拉肚子偏方一吃就好 夏季易腹瀉推薦8款止瀉偏方

拉肚子偏方一吃就好

1、蒸熟蘋果

蘋果是個好東西， 生吃治便秘， 熟吃則治腹瀉。 蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質， 鞣酸是腸道收斂劑， 它能減少腸道分泌而使大便內水分減少， 從而止瀉。 而果膠則是個“兩面派”， 未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用， 煮過的果膠卻搖身一變， 具有收斂、止瀉的功效。
做法：在拉肚子時， 別急著吃藥， 蒸2個蘋果吃。 把蘋果連皮洗乾淨， 為了防止細菌殘留， 建議在蘋果表皮上放少許食鹽， 雙手握著蘋果來回的搓， 表面的髒東西很快就能搓乾淨， 而且鹽也可以起到殺菌的作用。 之後， 將洗淨的蘋果放在碗裡， 上鍋隔水蒸熟， 吃果肉。

另外， 在吃熟蘋果時， 最好連皮一起吃， 這樣治療腹瀉的效果會好些。 不過， 為了縮減蒸的時間， 可選擇事先將蘋果去核後切成小塊蒸煮。

2、幹石榴皮

石榴皮含根皮堿， 對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。 石榴皮還能使腸黏膜收斂， 分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。

做法：15克幹石榴皮煎湯， 加糖服用， 每日2次， 長期堅持可治慢性腹瀉。

3、雞蛋殼

雞蛋殼是廢物， 但廢物可以利用。 雞蛋殼中存在大量的鈣占到90%以上， 以碳酸鈣的形式存在。 還有微量磷酸鎂， 磷酸鈣， 及有機物， 對細菌有一定抑制效用。

做法：用雞蛋殼30克， 陳皮、雞內金各9克， 放鍋中炒黃後碾成粉末， 每次取6克用溫開水送服， 每天3次， 連服兩天。

4、茶葉大蒜

生活中常常因為受涼， 飲食不適， 而出現急性腹瀉， 大便如水一樣， 奔瀉而下， 有一個小竅門， 喝茶葉大蒜水。 茶葉和大蒜對腸胃都有好處， 具有收斂、止瀉的功效。

做法：大蒜切片， 一湯匙茶葉， 加水煎煮， 水滾後再煮一兩分鐘， 趁熱服下， 兩三次即可痊癒。

5、燒雞蛋黃

糠餾油， 這種油是從雞蛋黃內或從米糠中提取的， 可治腹瀉， 也可用於治療各種有滲出性的皮膚病。

做法：雞蛋煮熟後， 取出蛋黃， 放入鍋內， 用小火煉出油食用， 有利於清除腸道內的細菌及毒素。

6、燒酒楊梅

燒酒楊梅治腹瀉家喻戶曉的平易近間良方。 楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效， 多食不僅無傷脾胃， 且有解毒祛寒之功效。 用白酒浸泡的楊梅， 盛夏時節， 食之會頓覺氣舒神爽， 消暑解膩。 腹瀉時， 取楊梅熬濃湯喝下即可止泄， 具有收斂作用。

做法：選飽滿楊梅十幾顆， 洗淨瀝幹， 泡於白酒中裝瓶， 數日後便可食用， 浸泡時間越久越好， 服歷時吃一兩顆楊梅， 一勺燒酒， 對腹瀉、噁心、受暑、頭痛有療效。

7、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能夠促使大便的成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種非常良好的止瀉食物。腹瀉初期，如以胡蘿蔔湯治療，效果不錯。

做法：將胡蘿蔔剁碎，加水煮湯（一般45分鐘即可），過濾後，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質和果膠，能夠吸附細菌及毒素。

8、白酒燒紅糖

此法適合腸胃不好拉肚子的人，特別是受涼腹瀉，抗生素無效的腹瀉。除此之外，還可治療痛經。但寶寶腹瀉不宜採取此法。

做法：用50度以上白酒，先抓把紅糖放在碗裡，再倒入白酒，把酒點著，待酒精揮發完，也就火自己滅了，再向碗裡倒入開水待溫時喝下，一次就清，兩三次就徹底好。還有就是堅持服用三次。

夏季為什麼容易腹瀉或拉肚子

1、夏天氣溫高，濕度大，是細菌、病毒、寄生蟲等孳生的良好環境條件。夏天剩飯、剩菜、水果比起冬天更容易變質，就是某些細菌、黴菌孳生所致。
2、夏天蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的媒介大量孳生、繁殖。這些疾病傳播媒介常在垃圾、糞便、廁所與食品、果蔬、餐廳、小食攤間來回活動，將病原體攜帶、傳播開來。

3、夏天各種時鮮果蔬大量上市，人們生食的機會大大增加，無論怎樣清洗，生吃果蔬比加熱熟食會將更多病原體帶入體內，對體弱多病、嬰幼兒、老年人則形成腹瀉威脅。

4、天氣炎熱，大量出汗，大量飲水，沖淡了胃酸，降低了胃腸道抵抗力，由口進入體內的病原體不能被胃酸殺死。正常人的胃液呈酸性，能將吃進去的大部分病原體殺死，人體不至於發病。大量喝冷飲對胃酸影響更大，因為冷飲會使胃粘膜血管收縮，胃酸分泌減少。

5、夏天街頭各種小吃攤繁多，方便實惠使得吃客如雲，流連忘返。但是小吃攤不能流水洗碗，無防蠅設施，街頭塵土飛揚，飲食衛生無從控制。每年夏天腹瀉門診都會接診這樣的病人，傍晚六、七點鐘在街頭小吃攤喝紮啤，午夜因腹痛、腹瀉到醫院打吊針。

日常生活中如何預防腹瀉

1、注意飲用水衛生
飲用水煮沸後，可殺滅致病微生物；
2、講究食品衛生
食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，但儲存時間不宜過長。食用前要加熱，以熱透為准。儘量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點醋和蒜；

3、要注意手的衛生
飯前、便後手要洗淨；
4、注意環境清潔
要清潔生活周邊的環境，尤其夏季注意滅蠅、滅蟑；
5、避開病原體
要儘量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。

7、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能夠促使大便的成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種非常良好的止瀉食物。腹瀉初期，如以胡蘿蔔湯治療，效果不錯。

做法：將胡蘿蔔剁碎，加水煮湯（一般45分鐘即可），過濾後，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質和果膠，能夠吸附細菌及毒素。

8、白酒燒紅糖

此法適合腸胃不好拉肚子的人，特別是受涼腹瀉，抗生素無效的腹瀉。除此之外，還可治療痛經。但寶寶腹瀉不宜採取此法。

做法：用50度以上白酒，先抓把紅糖放在碗裡，再倒入白酒，把酒點著，待酒精揮發完，也就火自己滅了，再向碗裡倒入開水待溫時喝下，一次就清，兩三次就徹底好。還有就是堅持服用三次。

夏季為什麼容易腹瀉或拉肚子

1、夏天氣溫高，濕度大，是細菌、病毒、寄生蟲等孳生的良好環境條件。夏天剩飯、剩菜、水果比起冬天更容易變質，就是某些細菌、黴菌孳生所致。
2、夏天蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的媒介大量孳生、繁殖。這些疾病傳播媒介常在垃圾、糞便、廁所與食品、果蔬、餐廳、小食攤間來回活動，將病原體攜帶、傳播開來。

3、夏天各種時鮮果蔬大量上市，人們生食的機會大大增加，無論怎樣清洗，生吃果蔬比加熱熟食會將更多病原體帶入體內，對體弱多病、嬰幼兒、老年人則形成腹瀉威脅。

4、天氣炎熱，大量出汗，大量飲水，沖淡了胃酸，降低了胃腸道抵抗力，由口進入體內的病原體不能被胃酸殺死。正常人的胃液呈酸性，能將吃進去的大部分病原體殺死，人體不至於發病。大量喝冷飲對胃酸影響更大，因為冷飲會使胃粘膜血管收縮，胃酸分泌減少。

5、夏天街頭各種小吃攤繁多，方便實惠使得吃客如雲，流連忘返。但是小吃攤不能流水洗碗，無防蠅設施，街頭塵土飛揚，飲食衛生無從控制。每年夏天腹瀉門診都會接診這樣的病人，傍晚六、七點鐘在街頭小吃攤喝紮啤，午夜因腹痛、腹瀉到醫院打吊針。

日常生活中如何預防腹瀉

1、注意飲用水衛生
飲用水煮沸後，可殺滅致病微生物；
2、講究食品衛生
食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，但儲存時間不宜過長。食用前要加熱，以熱透為准。儘量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點醋和蒜；

3、要注意手的衛生
飯前、便後手要洗淨；
4、注意環境清潔
要清潔生活周邊的環境，尤其夏季注意滅蠅、滅蟑；
5、避開病原體
要儘量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。