女性常喝玫瑰花茶改善色斑

女性身體本來就是比較體質虛寒， 所以在寒冷天氣更需要去注意自己的身體上保健養生。 並且在初春換季的時候，

那麼， 究竟哪些養生茶更適合女性喝呢?

女性春季養生茶可以試著喝一些菊花茶， 因為菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果， 可以將菊花加上枸杞在一起進行沖泡去飲茶， 或者是使用蜂蜜菊花茶飲用， 對於身體的疏肝解鬱有很大幫助。

對女性來說， 玫瑰花喝多了， 還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。 這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

我們平時所說的臉色不好或臉上長痘、長斑， 月經失調， 痛經等症狀， 都和氣血運行失常， 淤滯於子宮或面部有關。

一旦氣血運行正常了， 自然就會面色紅潤、身體健康。

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝， 氣虛者可加入大棗3—5枚， 或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素， 維生素B1、維生素C、鈣、鐵， 具有補肝、益腎、明目的作用， 因為本身就具有甜味， 不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

春季養生茶是比較多的， 所以我們可多加瞭解適合女性飲用的養生茶， 幫助女性更好的呵護身體， 畢竟內服比外用更具養生的效果。

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