幹紅棗正確的吃法 讓氣色越吃越好

一、紅棗泡水， 養肝排毒

紅棗的一個沖泡細節決定了它的功效， 乾燥的果皮不是很好消化， 整顆泡沖的話很嫩將起成效完全釋放出來，

二、紅棗泡茶、補氣護嗓

紅棗放入鍋子中炒成黑色， 然後泡任何茶喝， 能夠治療畏寒、胃疼等問題， 如果再加入桂圓的話， 就更好了。 那樣能夠補血補氣， 很適合教師、營業員之類的人使用。

三、紅棗熬湯、止咳潤肺

將銀耳泡發以後去掉頭頭， 然後撕成一小塊一小塊， 紅棗切成兩半與冰糖放在一起， 加入六碗水， 開大夥煮沸， 然後改成文火煮半個小時， 能夠止咳潤肺。

四、紅棗煮蛋、補血養顏

用紅棗加桂圓、紅糖水， 將棗子搗爛以後與桂圓攪拌在一起， 打一隻雞蛋， 繼續用小火煮熟即可。 紅棗和桂圓都能起到補血的功效， 用來煮雞蛋相當的滋補。