胃不好的人要如何養生？老胃病的人飲食要注意什麼？
都市生活的中年人往往都會被老胃病所困擾， 如果日常飲食稍不注意就會引起胃病復發， 有什麼辦法可以治療呢？今天小編就帶大家去看看老胃病的人在飲食上面要注意什麼吧！
胃不好的人在飲食上面要注意什麼？
1、要少吃米飯， 多吃麵食。
因為米飯是酸性的， 而酸性食物特別容易刺激胃。 麵食則不同， 麵食屬於鹼性食物， 不易傷胃， 因此可以多吃， 特別是麵條之類的食物， 即使麵食又柔軟易消化， 當然是有胃病的人首選的主食。
2、有胃病的人要少吃多餐。
每頓飯不要吃太多， 否則， 給胃的消化功能帶來負擔，
3、可以多喝一些牛奶。
注意不要早上空腹的時候喝牛奶， 最好在飯後一小時以後喝， 這時， 胃裡有食物， 可以使牛奶在胃裡停留時間更長些， 與胃液發生充分作用， 利於消化吸收。
4、要少吃辛辣刺激食物。
有胃病的人要少飲酒， 儘量不吃辛辣和有刺激性的食物為好。 因為諸如辣椒、洋蔥等辛辣有刺激的東西， 會嚴重刺激到胃腸的黏膜， 從而引起胃腸炎症。
老胃病的人有什麼飲食禁忌呢？
獼猴桃通便但“燒心”。 獼猴桃可以通便， 富含維生素C， 被稱為“水果之王”， 但是專家提醒， 獼猴桃屬寒性，
鮮棗好吃但棗皮紮胃。 這是因為大棗的膳食纖維含量很高， 一次大量攝入會刺激腸胃， 造成胃腸不適。 膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中， 而大棗的棗皮薄而堅硬， 邊緣很鋒利， 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍， 會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結石。 很多人覺得山楂開胃， 酸甜可口， 因此一不小心就會吃很多。 但專家提示說， 脾胃不好的人少吃山楂， 過量吃山楂有可能導致胃結石。
