健康生活

飲水機污染裝修不環保 致癌因素就在身邊

八成癌症與環境污染有關

2010年4月, 中國抗癌協會以“關愛生命 科學防癌 讓生命更美好”為題發起了第16屆全國腫瘤防治宣傳周活動。

如何科學防癌?有關專家指出, 在宣導健康生活方式的同時, 治理環境污染, 減少各種有害環境因素, 是當前防癌的首要任務和根本途徑。

有關研究顯示, 單純由遺傳因素所致的癌症大約僅有5%, 而80%的癌症都可歸咎於環境因素。 環境致癌物可以直接作用於人體的DNA, 損壞基因, 導致基因突變, 引起癌症的發生。

現代社會的發展已對環境造成了難以估量的污染, 與人類健康息息相關的生活環境中存在大量致癌因素。

室內污染成女性肺癌主要誘因

近年來, 專家們越來越關注到空氣污染導致肺癌發病率上升。 哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院陳公琰教授介紹說, 目前城市居民的肺癌發病率遠遠高於農村, 空氣污染程度與肺癌發病率已形成正比。 空氣污染物中的苯並芘在空氣中存在較為普遍, 致癌能力也最強, 在汽車尾氣、煤煙中大量存在。 此外, 室內微小環境的污染也不可忽視, 如烹調的油煙、香煙煙霧等, 均可造成室內苯並芘明顯污染, 成為肺癌的誘因, 尤其是女性肺癌。

尤其需要警惕的是廚房油煙污染。 陳教授指出, 中國傳統的烹飪習慣並不是很健康, 烹調過程中產生出來的油煙,

其中含致癌的物質很多。 上海曾有調查顯示, 在非吸煙女性肺癌危險因素中, 超過60%的女性長期接觸廚房油煙, 有32%的女性燒菜喜歡用高溫油煎食物。

專家建議:由於現代人80%以上時間工作和生活在室內或車內, 室內環境成為影響人們健康的主要環境因素。 勤通風是減少室內污染最簡單且有效的方法, 最好每天能保證通風半小時。

我國傳統的烹飪習慣, 喜歡把油燒得冒煙, 這種方式應該改變。 油在加熱的過程中溫度不要太高, 溫度太高會產生很多的致癌物質, 並且產生的油煙對人體也是有害的, 油溫達到一定熱度就可以了, 這樣還減少直接對烹飪者的影響。 另外, 要科學選用合格標準的抽油煙機, 廚房要保持通風。

環境污染讓嬰幼兒“很受傷”

世界腫瘤流行病學最新資料顯示, 兒童惡性腫瘤的發病率呈現逐漸上升趨勢, 惡性腫瘤已位居兒童死因的第二位, 僅次於意外傷害。 目前, 每10萬兒童就有20~90人罹患腫瘤, 這跟生活環境密切相關。

武漢市婦女兒童醫療保健中心血液科主任醫師李建新說, 目前接診的白血病兒童越來越多, 雖然無法追蹤到確切的致病原因, 但從醫學研究來看, 新房裝修時發生的一些污染, 甲醛、苯等氣味的刺激, 已經證實與兒童白血病的發生有關。 此外, 家用洗滌劑、水果殘留的化肥、殺蟲劑, 鉛等重金屬元素危害, 食品的添加劑、防腐劑等都是“隱形殺手”。 物理因素如電磁場、電離輻射和氡氣等對兒童致癌作用比成年人更大。

在遭遇被動吸煙的人群中, 嬰幼兒最易受傷害。 由於嬰幼兒解毒功能不健全, 遭受被動吸煙的嬰幼兒長大後患癌症的危險性, 比未受煙草危害的嬰幼兒遠遠增加。

還有一個不容忽視的水污染問題。

現在幾乎家家都有飲水機, 但是買了以後長時間不清洗, 一用一兩年, 有些裡面甚至都長出了綠毛, 這其實是一種水藻, 現已證明, 有些水藻毒素(微囊藻毒素)是很強的促肝癌因素。

專家建議:預防兒童腫瘤關鍵靠父母, 從妊娠期開始, 孕婦要十分注意避免上述提到的生物、化學和物理的致癌因素。 保持均衡的飲食、良好的生活習慣及樂觀的情緒, 做好孕前檢查、產前檢查對胎兒的健康發育是非常有利的。

經常生悶氣容易誘發癌症

生活環境污染也包含心理污染。 如果一個人長期處在壓抑狀態, 經常生悶氣, 情志不暢, 再加上室內外的污染因素、不健康生活方式和飲食因素等等一組合, 幾個高危險因素疊加在一起, 那這個人肯定就屬於高危人群了。

在癌症發生學裡面有一種說法叫C型性格, 具有此類性格的人最易發生癌症。 其具體特徵如下:第一, 是內向型的人, 第二, 是心理不平衡的人, 老想做得好, 但是做不好。 第三, 計較小事的人。 第四, 有家族史的人。 第五, 客觀環境比較惡劣, 人際關係比較複雜, 有些抑鬱的人。

專家建議:到了中壯年階段的朋友, 特別是從事的工作節奏快、工作壓力比較大的白領人群, 應該學會疏導自己的情緒,

緩解壓力。 避免和消除這種不利於健康的心理污染。 要注意和人友善交流, 特別是你在家庭、事業、愛情、婚姻不順的情況下, 社會的救助、朋友之間的幫助都能夠起到積極的緩解作用。