冬季臉部易潮紅 如何避免“紅臉蛋”？

近期天氣變得異常寒冷， 很多地區都下起了雪， 由於氣溫降低， 寒風來襲， 很多MM都有紅鼻頭、紅臉蛋的煩惱。 這些看似“美容”的煩惱， 實則上由表及裡都是身體健康的小隱患哦。

冬季臉紅是怎麼回事？

主要是角質層比較薄的原因,一般而言,熱會使皮膚血管擴張,造成臉部潮紅.冷雖使血管收縮,但溫度回升時,血管則會反彈性擴張造成臉紅.但還有一些人,在極冷的溫度下,可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅.

1、溫柔以對

在冬天的時候， 天氣本身就很乾燥， 臉部肌膚很容易失去水分。 這個時候我們就不要再過多的去除角質等等， 而是應以保濕、滋潤為主。 洗臉時要用材質最軟的毛巾輕輕擦拭， 切忌用力過猛。

2、注意保暖

剛才我們說了， 臉部出現潮紅的現象還是因為冷熱空氣交互刺激的結果， 因此， 我們在冬天裡就應在做好保暖的工作。

3、增強鍛煉

對於臉部的鍛煉， 我們沒法像身體鍛煉那樣， 不過原理都是相通的。 大家可以在平時洗臉的時候選擇用涼水， 這樣不但可以增加皮膚的耐受力， 還可以促進血液流動，

4、自然最好

這裡說的自然不是指不要用護膚品， 而是說的， 在選擇護膚品的時候， 例如：擦臉油、保濕水、粉底等， 應儘量選擇純天然品質的。 千萬不要再使用含金屬過多的化學性強的化妝品。 這樣會進一步刺激你本身就很薄的臉部皮膚， 使得它對溫度的變化變得更加的敏感。

在飲食方面， 醫生說， 容易臉紅的人， 應該少吃會增加血管擴張的食物， 如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。 補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。 此外， 應該避免日光的暴曬， 酒、辛辣和刺激的食物， 少生氣、緊張或過度興奮， 因為這些都會促成臉部泛紅。