月子病包括哪些，月子病的發病原因，月子病怎麼治
月子病顧名思義就是坐月子的那一個月， 因為不注意， 過度憂傷、冒風寒等而引起的疾病， 月子病可以說是生孩子後的後遺症， 所以我國女性非常重視坐月子的那一個月， 如果這一個月沒有保養好， 就可能落下病根， 日後身體素質下降， 抵抗力減弱。 那麼， 月子病的發病原因有哪些呢?怎樣預防和治療呢?下面來看看詳細的介紹。
月子病包括哪些?
談到月子病， 它包括的範疇就很廣， 包括一些腰酸背痛、頭暈眼花、貧血、出虛汗等， 都可能是月子病， 因此， 月子裡的女人一定要做好保養， 否則， 月子病可能危害終生。 那麼， 月子病的發病原因是什麼呢?首先我們來看看有哪些月子病。
1、因產後失血過多導致的貧血， 宮內淤血， 造成體虛， 頭暈， 腹痛， 腰痛等月子病。
2、婦女在月子裡禁行房事， 過多房事傷陰、傷精， 陰精兩虧導致筋骨空虛， 風邪可乘虛侵入， 它的主要臨床症狀：除了怕冷怕風，
3、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱， 容易引起肝氣鬱結， 導致氣血不暢， 氣血受滯容易失去營養， 不慎風邪可以侵入， 此月子病的臨床反應症狀是：怕冷， 怕風， 雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂鬱症。 活動關節疼痛之外還伴有麻木， 抽搐， 脹痛等因素。
4、婦女在月子裡筋骨腠理之門大開， 氣血虛弱， 內外空虛， 不慎風寒濕邪侵入， 此月子病在臨床症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷， 怕風， 出虛汗， 活動關節疼痛， 遇冷， 遇風疼痛症狀加重， 好著衣， 嚴重的病人夏熱天穿棉衣，
由於月子病非常難以治癒， 只有在月子裡比較容易治療， 因此， 女性一旦在月子裡患病就要及時的治療， 不然落下月子病， 雖然不是不能治癒， 但是治療難度卻非常大。
月子病的發病原因是什麼?
亡津失血， 由於分娩用力、出汗和產傷或失血過多， 使陰血驟虛， 加之產後調養不慎， 以致亡津失血， 陽氣浮散。
瘀血內阻， 產後元氣虧虛， 氣血無力， 氣滯血虛;或產後百脈空虛， 易感外邪， 寒邪乘虛入體， 血為寒凝，
外感六淫或飲食房勞所傷， 產後氣血俱傷， 元氣受損， 正氣減弱， 即所謂"產後百脈空虛"， 因身體虛弱， 稍有感觸， 或產時、產後調理不慎， 均可導致臟腑功能失常， 變生百病。
總之， 產後病以"虛"、"瘀"為主， 故有"產後多虛多瘀"之說。
月子病怎麼治?
1、休息調養與運動
剛分娩後， 產婦十分疲乏， 所以， 頭兩天內應當好好臥床休息。 雖然臥床休息。 但仍須多翻身、多活動。 可起床洗漱和大小便， 起床之前要先坐起片刻， 不覺頭昏才可下床。 如果素來身體強健， 疲勞已經消除， 產後24小時就可起床。 至於起床以後的活動量應當慢慢增加。 起床的第一天， 早晚各在床邊坐半小時， 第二天可以在房裡走走， 以後再逐漸增加活動範圍與時間。
2、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸開闊、少思少想， 注意手、足部保暖， 避免涼水刺激;避免過度勞累， 月子裡可多做俯臥、胸膝臥位，
3、早查早治
在“月子”裡， 無論得了什麼病， 都應該及早發現， 及時就醫。 如有的產婦產後發熱持續不退， 就必須查明原因， 警惕體內可能存在的感染病灶， 如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等， 一旦確診， 就應及時進行有效的抗感染治療。 假如自己不以為然， 誤認為一般傷風感冒而不及時就醫， 使炎症蔓延擴散或變成慢性病灶， 病程就容易遷移， 甚至久治不愈。
4、對症治療
無論是平時還是“月子”裡，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷於什麼土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應該在專科醫師的指導下，採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
5、日常飲食
產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
可見，月子病的發病原因是非常多的，在坐月子的時候，女性應該從多個方面做好預防，保養好自己的身體，保持良好的心情，注意增加營養，營養均衡等，不要做太重的體力活，當然，家人在這方面要做好配合，不要總是惹產婦生氣，造成產後後遺症等。
4、對症治療
無論是平時還是“月子”裡，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷於什麼土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應該在專科醫師的指導下，採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
5、日常飲食
產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
可見，月子病的發病原因是非常多的，在坐月子的時候，女性應該從多個方面做好預防，保養好自己的身體，保持良好的心情，注意增加營養，營養均衡等，不要做太重的體力活，當然，家人在這方面要做好配合，不要總是惹產婦生氣，造成產後後遺症等。
