經期能吃藕粉嗎

星期天沒事的時候 ， 就喜歡自己出去溜達， 瞎逛， 走到一個僻靜的地方， 自己就這樣靜靜的走著， 有一次我看到一個老人， 坐在自己的門口前， 對著屋里喊， 老頭子， 我的藕粉沖好了嗎?隨后聽到屋里傳來聲音， 等一會馬上好， 曾幾何時我姥姥也是這樣的， 很喜歡喝藕粉的， 那么經期能吃藕粉嗎?

其實不僅姥姥愛喝， 我跟著姥姥學的， 搞得我也很喜歡吃藕粉， 甚至有時候早上不吃飯， 吃點藕粉就得， 就能充當我的早飯了， 以至于養成了早上吃藕粉的習慣， 那么在經期能吃藕粉嗎?

食療作用

蓮藕味甘、性平、生熟均可食用， 主治熱渴， 散淤血， 生肌;熟藕性溫味甘， 有益胃健脾、養血補益、止瀉功能;主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血癥。

1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒， 有清熱涼血作用， 可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;

2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維， 能與人體內膽酸鹽， 食物中的膽固醇及甘油三酯結合， 使其從糞便中排出， 從而減少脂類的吸收。 蓮藕散發出一種獨特清香， 還含有鞣質， 有一定健脾止瀉作用， 能增進食欲， 促進消化， 開胃健中， 有益于胃納不佳， 食欲不振者恢復健康;

3. 益血生肌：蓮藕的營養價值很高， 富含鐵、鈣等微量元素， 植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富， 有明顯的補益氣血， 增強人體免疫力作用。 故中醫稱其：“主補中養神， 益氣力”;

4. 止血散瘀：藕含有大量的單寧酸， 有收縮血管作用， 可用來止血。 藕還能涼血， 散血， 中醫認為其止血而不留瘀， 是熱病血癥的食療佳品。

經期能吃藕粉嗎?通過以上的了解，