我國超三成人睡眠品質不及格

新華網廣州3月17日專電“世界睡眠日”來臨之際， 16日發佈的中國睡眠指數報告顯示， 我國居民睡眠狀況整體呈現向好發展趨勢， 但超過三成的居民睡眠品質不及格。

調查報告顯示， “2014喜臨門中國睡眠指數”的總得分為66.5分， 較2013年的64.3分提升了2.2分， 表明我國居民整體睡眠狀況呈現向好發展趨勢。 但其中超過三成(36.2%)居民的得分低於及格線(60分)， 而2013年這一比例為24.6%。 這也說明了國人的睡眠狀況兩極化趨勢漸現：整體來看， 人們開始享受舒適的睡眠， 但同時也有更多的人飽受睡眠障礙的困擾。

除公佈中國睡眠指數得分外，

從整體睡眠情況來看， 工作越穩定， 睡眠品質越好。 其中， 教師以62.6分位列各職業睡眠指數得分第一名， 公務員則以62.5分緊跟其後， 普通白領得分61.6分。 睡眠指數得分最低的則是小微企業主、廣告/公關從業者和媒體人， 得分均在及格線以下， 其中媒體從業人員以56.5分列十二類職業的末尾。

據世界衛生組織調查， 在世界範圍內約1/3的人有睡眠障礙， 而在我國患有各類睡眠障礙的人的比例明顯高於世界27%的水準。

“2014喜臨門中國睡眠指數”由中國醫師協會與喜臨門公司共同發佈。

據悉， 2014年“3·21”世界睡眠日中國主題是“健康睡眠平安出行”，