蘋果香蕉粥的做法步驟是什麼
現在我們喝到的粥是花樣很多的， 有養生粥的， 大棗粥， 荷葉粥， 名字好聽， 粥也好喝， 而且營養價值也是很高的， 發現最近有些朋友們都在談論蘋果香蕉粥， 不知道你喝過沒有， 我們都知道蘋果跟香蕉都是十分有營養價值的水果， 不過用他們來做粥還真的是沒有喝過呢， 那麼蘋果香蕉粥的做法步驟是什麼呢?
按照中醫的養生方法來看， 早上需要吃溫熱的食物， 水果在早上吃最好不過了， 這就需要考慮到食物的溫度， 做成溫熱的果汁或者做成水果粥都是不錯的選擇。 同時煮熟的水果更有利於身體的吸收， 對身體也有很好的滋補。 蘋果香蕉粥的做法步驟：
蘋果香蕉粥怎麼做?
食材食譜熱量：1372.5(大卡)
主料
紅蘋果 一個
香蕉 一根
方法/步驟
準備食材。
香蕉豎著切開， 然後橫著切中等厚度的片兒。
蘋果沿著果核切開， 將切開的部分切片， 蘋果比香蕉片薄一點兒。
在喝粥的的碗裡大約盛多半碗水， 加入鍋裡。
同時將蘋果片、香蕉片、燕麥片加入(燕麥片可以根據自己對粥的濃稠度的喜好添加， 蘋果片也一樣)。
等鍋開後， 在燜煮五分鐘就可以了
根據上面的幾個步驟來做， 一碗美味的水果粥就做好了， 朋友們你學會了沒有?當然了在做蘋果香蕉粥的時候， 可以根據自己的喜歡來添加一些白糖或者是蜂蜜之類的調味品， 但是個人覺得蘋果跟香蕉的甜味算是合適了呢。
