​神經質人格

隨著社會的日益進步， 人們的壓力也變得越來越大， 精神始終處在緊張的狀態， 生怕一個不留神就被社會所淘汰掉。 在這樣緊張的節奏中， 很容易出現神經質人格。 神經質人格主要就是沒有安全感， 對生活感到焦慮， 對自己沒有信心。 下面我們就來談一談神經質人格的病因以及預防措施。

一、病因

神經質性格的形成， 乃是起因於在長期基本焦慮的心理壓力下， 個體為自身防禦而發展出一些非理性的神經質需求(neurotic need)。

而10 種神經質需求， 按性質分為三類， 每類代表一種性格：

依從性格(compliant character)：指個體缺乏獨立， 強烈需求別人的關愛， 依賴別人情感支持的性格;在表面上是親近任， 而在潛意識中卻是借依從消除焦慮感。

攻擊性格(aggressive character)：指個體對人持敵對攻擊態度， 借以攻為守策略萊取得別人的重視。

離群性格(detached character)：指個體不與人親近的性格;表面上是獨善其身， 而潛意識中卻是對人際感情敏感， 借離群以保安全。

二、診斷

對刺激過敏， 反省過度、怯懦小心， 缺乏信心， 有不完善感， 自卑感， 易疲勞和強迫性。

鑒別

神經質症是在神經質性格基礎上產生的。 神經質症形成的關鍵有兩點：

一是神經質性格；

二是由神經質性格決定的將注意力過分集中於感知或極力排除症狀。

結果使病人生活偏離常軌， 陷於惡性循環之中。

三、預防

①儘量不吃肉或從大豆和魚中提取的蛋白質， 儘量在家裡定時用餐， 不要到外面去吃飯。 避免吃甜食。 最好堅持長跑， 再慢慢發展為短跑和合作專案。

②過簡樸的生活， 注意積蓄錢財。