肝火旺喝什麼花茶呢

肝火旺對人體的傷害是很大的， 其實有的人肝火很旺， 說明自身的健康也有問題的， 大家都知道一個人如果肝火過旺了， 對健康危害是很大的， 有的人說肝火旺喝花茶對健康是非常有幫助的， 那麼肝火旺喝什麼花茶好呢， 下面就給大家好好的介紹一下， 看看肝火旺了人體喝什麼花茶好一些呢?

夏季天氣炎熱， 愛發脾氣， 情緒容易激動的人很多， 常常被視為“肝火大”。 肝火旺， 易出現口乾舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題， 肝火旺的人群平時可根據症狀飲用適宜藥茶， 以幫助調理肝氣、解熱降火。

步驟/方法

菊花薄荷飲

適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效， 薄荷疏肝解鬱、清利頭目。

夏季肝火旺喝什麼茶好

銀花梔子飲

適用症狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎， 梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

玫瑰白芍茶

適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁， 白芍平肝養陰、益氣除煩。

夏季肝火旺喝什麼茶好

柴胡甘草茶

適用症狀：口乾舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎， 甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。

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注意事項

除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法， 比如喝綠豆湯就很好。 而且具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定， 如果是虛寒體質的人一般不容易上火， 喝紅茶就會起到保健作用。 如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶， 飲用量以每天2~3茶杯為宜。

肝火旺喝什麼花茶好呢， 其實有不同的花茶對治療肝火過旺有好處的，