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了解柚子的功效與作用

柚子是產在南方的一種水果, 它與我們北方的桔子很相似, 所以有的時候人們總會把桔子與柚子混淆了。 其實柚子與桔子區別很大, 桔子的皮比較薄, 而柚子的皮比較厚, 并且桔子和柚子的營養價值, 還有各自的作用都不同。 我們來看看柚子的功效與作用有哪些。

柚子作為我們生活當中常見的一種水果, 它的果肉酸甜可口, 而且它的營養價值也很高, 它里面含有著豐富的維生素C, 含有著果膠, 各種的微量元素等, 柚子曾經被稱作是食療效果最好的水果。 那柚子的功效與作用又有哪些?

美容的功效

柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素, 這是其他水果所難以比擬的, 對痘痘肌膚具有很好的改善作用。

柚子的肉與皮也含有相當含量的維生素、礦物質以及纖維素, 柚皮中含有的黃酮類物質, 抗炎作用明顯,

對炎性痘痘具體調理作用。

柚子茶中富含大量地纖維和維他命c, 常喝柚子茶能調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂, 更能養顏美容、美白肌膚, 對便秘、腸道毒素堆積引起的痘痘具有祛除作用。 [10]

[11]柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能, 加快受傷的皮膚組織的恢復, 而且柚子所含的熱量極低, 它減肥、美膚的功能, 極其符合女性“自然美”的原則, 是女性秋季最適宜選擇的水果。

干柚皮治凍瘡

治療凍瘡的柚子皮必須要曬干, 用曬干的柚子皮煮水, 燒到很濃時用水熱敷凍傷的地方。 但要注意, 凍瘡有破損時不要敷, 同時, 要注意“兩個堅持”。 第一, 堅持一個冬天都用這種方法熱敷, 就算在熱敷一段時間, 凍瘡有所緩解,

也不要半途而廢;第二, 要注意熱敷的問題。 在熱敷剛開始時, 毛巾溫度不要太燙。 等凍傷處適應后應該逐漸增加溫度, 最高時應將毛巾從鍋中拿出直接熱敷。 堅持好這兩點, 就可以促進凍傷恢復, 也避免來年冬天再反復。

柚川貝化痰止嗽

柚皮因為有化痰、止咳的作用, 冬天很多人會出現痰多咳嗽的情況, 所以可以配川貝, 對癥治療。 將一個柚皮洗凈后剝去內層的白瓤, 將皮切碎, 之后加川貝母10克, 并倒入適量蜂蜜入鍋蒸爛, 然后再密閉儲存。 每天早晚服用。 但要注意的是, 選用的柚皮要清潔光潔, 質地密致, 氣味芬芳濃郁的, 出現破損, 發酵的柚皮不能食用。 制作出的柚皮川貝膏, 對于老年性咳嗽和氣喘, 以及經常出現口干、手足心熱的陰虛體質的都有很好的作用。

柚子既然被稱作是食療效果好的水果, 那柚子的功效與作用也就有很多。 所以我們的專家就給我們總結了關于柚子的幾大功效與作用, 這也就讓我們能夠更加的了解柚子, 更加的知道在什么情況下吃柚子效果最好, 柚子對哪種疾病有著好的治療效果等。