怎麼改掉寶寶睡前喝奶習慣

喝完奶不刷牙、不漱口就睡覺了， 甚至抱著奶瓶就睡著了。 細菌最喜歡牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物質， 睡前喝奶很容易導致細菌在隱蔽的咽喉部和牙齒縫隙中繁殖。 從而使寶寶更容易出現反復呼吸道感染和齲齒等問題。 奶喝得很飽， 然後馬上睡覺， 沒有給腸胃消化的時間， 也容易導致積食等問題。

如何幫寶寶改掉臨睡喝奶的習慣？

1、不要讓寶寶叼著奶瓶睡覺：很多小寶寶有叼著奶瓶睡覺的習慣， 並不是因為餓了， 而僅僅是尋求一種心理上的安慰。 對於這樣的寶寶， 媽媽可以用安撫奶嘴、口水巾等其他安慰物，

2、把喝奶時間提前一些：不要到臨睡覺了再讓寶寶喝奶， 不妨將喝奶的時間提前到睡前1小時， 喝完奶後在稍稍做會兒遊戲， 讀會兒書再睡覺， 給腸胃消化的時間。

3、喝完奶要清潔口腔：對於1歲以內的小寶寶， 晚上喝完奶後一定要再喝點溫水清潔口腔， 媽媽也可用指套牙刷或軟紗布幫寶寶清潔口腔。

知道了如何幫寶寶改掉臨睡喝奶的習慣， 1歲以上的大寶寶就要逐漸養成臨睡刷牙的好習慣了。