頭疼眼睛乾澀是怎麼回事呢

隨著現代社會網路不斷地滲透到人們的生活， 越來越多的朋友們只要有一點閒置時間都會抱著電腦或者手機上網。 而長期的應對電腦， 輻射就會對他們的眼睛造成一定的傷害， 久而久之頭疼眼睛乾澀的症狀就會時常出現了。 因此頭疼眼睛乾澀是怎麼回事呢?為了更好的幫助到大家， 接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。

頭痛一般有多種原因的， 可能是血管神經性頭痛,偏頭痛， 叢集性頭痛， 三叉神經痛,高血壓等， 需要及時的明確原因的， 注意預防疾病， 比如常見引起頭痛誘因的感冒， 情緒激動等,平時的飲食應該清淡， 比如魚， 肉類食物， 低鹽低脂， 避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物， 補充豐富的營養， 多吃水果蔬菜。

正常人在清醒,平靜的狀態下,每16小時分泌0.5—1.0毫升淚液,在情緒波動時或者受到刺激時淚液分泌量明顯增多.如果由於某種原因引起淚液的質或量出現異常而表現為眼睛乾澀,酸脹甚至灼痛等症狀叫做“乾眼症”.

眨眼是一種保護性神經反射作用,能夠使淚水均勻塗抹在角膜和結膜的表面,以保持眼球潤濕而不乾燥.人在每分鐘大約眨眼20來次,而在較長時間瞪著眼睛凝視電腦螢幕過程中,其眨眼的次數可減少到每分鐘只有幾次.這樣就特別容易出現眼睛乾澀之症狀.

可以考慮先吃點補氣血， 滋陰補液的中藥試試， 像乾薑， 肉桂， 當歸， 黨參， 阿膠， 大棗， 黃芪， 甘草， 石斛， 麥冬， 玉竹等等， 平時要注意飲食營養的加強， 少吃辛辣刺激性的食物， 多飲水， 多吃點水果。

相信隨著上述我們大家的分享， 廣大朋友們對頭疼眼睛乾澀的一些原因，