濕氣的表現有哪些

濕氣， 在中醫的角度上看， 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中， 位居榜首。 濕氣是當中最難根除的一種， 濕氣是隨變的， 濕氣遇風則成風濕， 遇熱則成濕熱。 這樣的情況下， 濕氣存在體內後很難根除， 而且稍有不慎時， 更會越演越烈， 就如洪水般一發不可收拾。

最便捷的方式是看大便：如果大便不成形， 長期便溏， 必然體內有濕.如果大便成形， 但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上， 很難沖下去， 這也是體內有濕的一種表現， 因為濕氣有黏膩的特點。

如果有便秘， 並且解出來的大便不成形， 那說明體內的濕氣已經很重很重了。 如果你實在不願意觀察大便， 吐出舌頭觀察一下黃中帶膩， 那是體內有濕的表現。 黃得越厲害， 或者膩得越厲害， 說明濕邪越厲害。

有的人， 每天早上七點該起床的時候還覺得很困， 覺得頭上有種東西再裹著， 讓人打不起精神，

濕氣存在人體內， 會有很明顯的表現， 會使人感到疲憊， 頭重腳輕的症狀的出現， 讓人無法打起精神進行工作。 濕氣還會伴隨著便秘的出現， 當便秘情況的出現， 那麼證明了你身上的濕氣已經很重了。 那麼你就需要進行去濕了。