健康生活

用什麼洗澡去污垢最強?

無論任何人, 都要養成良好的洗澡習慣, 具體多久洗澡一次, 需要考慮的因素很多, 比如夏天的時候洗澡頻率要高一些, 尤其是身體經常出汗的人一定要勤洗澡。 可能很多人都認為洗澡是很簡單的事情, 其實不然, 如果想要把身上的污垢清洗乾淨的話, 洗澡就比較講究了。

用什麼洗澡去污垢最強?

洗澡的一般清除當然大家都會, 那就是用沐浴露。

不過很多人洗過了還是很多污垢去不了, 這種情況應該很多人都會有的!只是有的連自己都不知道!

洗澡時先要進行淋浴, 最好是用熱水, 沖濕後先用沐浴露洗一遍!去除皮膚上的油脂。

然後, 沖淋15分鐘, 此時失去表面油脂的污垢會被軟化, 再用毛巾或者手直接搓洗, 全身每個部位!一般污垢易存在於手肘, 臂後側, 後腰, 大腿, 踝關節, 背部也個盲點, 最好用扭幹的毛巾來回擦洗!

洗澡是先用冷水好還是熱水

推薦回答:每人體質不同, 洗澡選擇冷熱水要因人而異.正常洗溫水澡最好, 水溫30度左右身體強一點的就一直洗冷水澡可強身.身體弱一點還是洗熱水澡吧, 不要勉強.是醫生, 從醫學的角度來說, 只要不覺得得很燙, 應該都沒什麼問題。

但不能超過40度。

洗澡水的溫度與體溫接近為宜, 即35—37度, 若水溫過高, 會使全身表皮血管擴張, 心腦血流量減少, 發生缺氧。

夏季洗冷水澡要適度。

洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉, 血管驟縮體內的熱量散發不出來。

尤其在炎熱的夜晚, 洗冷水澡後常會使人感到四肢無力, 肩、膝酸痛和腹痛, 甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。

一般夏季洗冷水澡的水溫不低於10度為好。

夏天運動完了難免一身汗水, 許多人喜歡在這個時候沖個冷水澡, 感覺很痛快, 可運動專家提示說, 夏天做完運動, 尤其是渾身大汗時, 熱水澡比冷水澡要好。

孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高, 以防發生胎兒缺氧, 影響胎兒發育。

如果是線給孩子洗澡,

用手去感覺時沒有感覺到湯, 只是溫溫的感覺, 如果是冬天的話就用稍微熱一點的水, 40度吧, 可以用澡溫表試一下, 孩子洗澡的水溫是37-40度, 夏天就37度左右了, 冬天就要40度左右了。