老年人出現神經衰弱症狀怎麼辦？(1)

2014-10-01

隨著年齡的增長，很多老年人非常容易出現神經衰弱的情況。微微健康網採訪醫院專家得知，許多出現神經衰弱的老人往往喜歡跑醫院。據瞭解，一般情況下老年人出現神經衰弱也可以自行調整。

(1)提高人的心理素質，增強機體的自我防衛能力。

(2)保持良好的情緒，培養廣泛的興趣。

(3)注意睡眠衛生，養成良好的睡眠習慣。

(4)加強體育鍛煉，要注意勞逸結合。

專家提醒，老年神經衰弱往往表現比較複雜，並可能伴有其他老年人常見疾病。因此，如果出現老年神經衰弱症狀的表現過於嚴重時，一定要儘快諮詢醫生，

請求醫生的幫助。

微微健康網小編提醒，日常生活中多吃豬蹄對預防老年人神經衰弱有一定的幫助。因為，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，對老年人神經衰弱(失眠)等有良好的治療作用。