發燒了，趕緊捂一捂出身汗就好了？！
啊， 我好像發燒了……
趕緊蓋上被子捂一捂！
相信這樣的場景大家都不陌生。 不過， 發燒了捂汗真的能幫助退燒、讓我們儘快好起來？
不……丁當想說的是， 「捂汗」未必有助於退燒， 倒是有可能捂起一身痱子。
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捂汗沒用？
嚴格來說， 「捂汗」這種方便、廉價的退燒方式是不可取的。
不對啊， 我每次發燒捂一身汗， 燒就真退了， 很管用。
很多人一直以為出汗以後才退燒， 這是一個誤解。 其實， 出汗是退熱的結果， 並不是退熱的原因。
簡單來說， 當發燒沒有發展到一定階段時， 再怎麼捂都捂不出汗的。 那一身汗是退燒階段身體自發散熱的結果， 並不是捂出來的。
如果一定要說捂被子的好處， 可能在最開始發燒時， 人會感覺手腳冰冷、戰慄不止， 捂在被子裡可以幫助升高體溫， 減少寒冷帶來的不舒服。
不過， 一旦身體不再覺得冷， 就絕對不能再捂熱了。 這個時候的身體只想散熱，
話說回來， 發燒也不一定是件壞事兒……
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發燒真的是件好事嗎？
網上有傳言說， 發燒是件好事， 應該任由它發。 真的是這樣嗎？
好處：說明身體在清除病原菌。
病毒啊、細菌啊， 往往喜歡往人體裡鑽， 它們生前或死後會產生一些東西，
當身體受到外來侵略時， 像是打了興奮劑一樣， 不僅把體溫升高， 同時還調動身體中的免疫系統， 全身的細胞啊體液啊這些防禦部隊都動員起來了， 把外來的病原該吃的吃掉， 該殺的殺掉， 不能幹掉的也讓你活得不好（細菌生長的適宜溫度一般在 35～37℃）。
所以， 發燒一定程度上是有好處的， 能夠在不借助外來藥物的情況下， 自己就把身體內的病原菌清除了， 短時間內毛病就好了。
壞處：發燒太久， 身體消耗太大， 有危險。
但是， 也不能一直讓身體處在發燒狀態， 就像是興奮劑打多了、打久了也不行啊， 消耗了大量的後勤補給， 又產生了很多垃圾清除不掉。
高熱時間太久， 大腦不但指揮不動部隊， 而且聲嘶力竭了半天， 自己也不行了， 最終進入抑制昏迷狀態。 這些情況都十分危險， 一定要及時就醫， 尋求醫生幫助。
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那……多少度就算發燒了？
發燒， 醫學界常稱為「發熱」，
要確定是否發燒， 首先要正確量體溫。
條件：量體溫之前， 別吃東西， 也別進行走路等運動， 安靜地在室內呆半小時以上；
頻率：由於正常人每天不同時間體溫也會有高低變化， 可以多量幾次， 或者在自己感覺體溫最高的時候量一下；
記錄：每天最高的體溫， 對病情來說最有判斷價值。
一般來講， 正確測量體溫後， 最高溫度在 37.3～38℃ 的， 稱為低熱；而高於 39℃ 的， 就是高熱了。 什麼？你燒到 41℃ 以上了？哦， 那就是超高熱了， 趕緊送醫院。
我平時體溫只有 35.9 ℃ 的， 現在有 36.8 ℃， 算不算發燒呢？
如果一天之內溫差大於 1～1.2 ℃， 才算發燒， 上面這種情況不算的哦。
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該怎樣正確處理發燒？
首先要像上面提到的——正確測量體溫， 在就診時， 這記錄會是醫生的好幫手。
如何正確處理發燒？
1. 對症吃藥
如果剛剛開始發燒， 可以用點退燒藥；如果還有流涕、鼻塞、噴嚏等症狀， 體溫高得很難受， 也可以適當用點感冒藥。 在不舒服的時候吃就可以了。
不需要定時吃， 也不要超量服用。不過這些建議都是針對成人，兒科用藥要另當別論。
2. 多喝點水
如果只是急性發燒（短於 2 周），沒有其他不舒服（比如劇烈咳嗽、咳膿痰、頭痛等等，這些往往是身體自己處理不來的信號），精神狀態也不錯，可以先等等看，多喝點水。
但還是建議及早就診。
3. 儘早就醫
由於可以引起發熱的病因很多，上面介紹的只是針對常見發熱的常規處理方法，而對於那些經過常規處理，溫度依然經久不退或高熱患者或出現了噁心、嘔吐等不舒服的人要及時去醫院，查明病因，儘早對症下藥。
最後，如果有妹子和你說：
我發燒了……
你就可以按照上面這些方法來關心她咯！不用太感謝丁當~
轉載請聯繫 doctor@dxy.com
也不要超量服用。不過這些建議都是針對成人，兒科用藥要另當別論。
2. 多喝點水
如果只是急性發燒（短於 2 周），沒有其他不舒服（比如劇烈咳嗽、咳膿痰、頭痛等等，這些往往是身體自己處理不來的信號），精神狀態也不錯，可以先等等看，多喝點水。
但還是建議及早就診。
3. 儘早就醫
由於可以引起發熱的病因很多，上面介紹的只是針對常見發熱的常規處理方法，而對於那些經過常規處理，溫度依然經久不退或高熱患者或出現了噁心、嘔吐等不舒服的人要及時去醫院，查明病因，儘早對症下藥。
最後，如果有妹子和你說：
我發燒了……
你就可以按照上面這些方法來關心她咯！不用太感謝丁當~
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