茯苓減肥怎么用法

現在越來越多的人都在關注減肥的問題， 可是現在對于很多人擔心的這個減肥的問題， 每個人也有掌握不同的方案， 有的人覺得只要運動就能減肥， 也有的人覺得其實吃東西也是可以減肥的， 節食減肥并不可靠， 所以大家不要去選擇想要吃東西， 減肥的話可以看看用茯苓的方法來減肥。

茯苓的減肥功效

隨著人們生活水平的日益提高， 肥胖癥的發病率正呈上升趨勢， 已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血癥等現代文明病的重要禍端之一。 肥胖癥的根本原因在于貪食肥甘及高熱量飲食， 日久損傷脾胃， 使脾的運化水濕功能減弱， 聚濕生痰而成， 故肥胖病人多痰多濕， 利濕祛痰是治療肥胖癥的首要法則。

中醫認為， 茯苓性味甘淡平， 入心、肺、脾經。 具有滲濕利水， 健運脾胃， 祛濕消痰， 從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的。

用法：茯苓10~20克， 放入杯中開水沖泡代茶飲用， 每日1劑。

茯苓的功效與作用

1.茯苓具有滲濕利水， 健脾和胃， 寧心安神的功效。 常用于濕熱淋濁， 帶下， 癰腫， 瘰疬， 疥癬， 梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣， 筋骨拘攣疼痛， 瘰疬， 瘡瘍。

2.可治小便不利， 水腫脹滿， 痰飲咳逆， 嘔逆， 惡阻， 泄瀉， 遺精， 淋濁， 驚悸， 健忘等癥。 茯苓之利水， 是通過健運脾肺功能而達到的， 與其它直接利水的中藥不同。 苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。

3.茯苓具有抗菌作用。 茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。 茯苓對用試管法的抑菌試驗結果是無抑菌作用。 茯苓的乙醇提取物在體外能殺死鉤端螺旋體， 但水煎液無效。

4.美容作用。 茯苓粉是中藥茯苓的粉末， 呈白色。 性平、味甘、淡， 含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。 具有利水滲濕、健脾寧心的功效。

茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力， 而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧， 以供給組織細胞。

同時， 還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發等)活性增強， 活力增大， 處于健康狀態， 從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤， 達到美容的效果。