吃辣椒后胃疼怎么辦

辣椒， 可以說是很多人喜歡的味道， 尤其是加入辣椒的食物， 非常開胃， 可是對于一些腸胃不好的人來說， 吃辣椒很容易導致胃疼。 那么， 吃辣椒后胃疼怎么辦呢？這個時候， 大家可以喝一些酸奶或者是牛年來緩解一下， 但是想要一勞永逸的話， 最好還是治療一下腸胃疾病。

1、如果出現胃疼， 可以對疼痛部位進行按摩。 按摩的時候， 注意力度， 緩慢進行。

2、緩解胃疼， 還可以采取加溫的方法， 比如說， 可以喝一些熱水， 或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。 這是因為， 有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。

3、對于饑餓引起的胃疼， 我們可以選擇適當地吃一些食物。 這時候吃的食物， 盡量松軟， 面包、餅干都是不錯的選擇。

4、想要緩解胃疼， 還需盡量放松精神狀態， 避免由于精神壓力過大引起胃部不適。 比如， 我們可以選擇穿一些寬松的衣服， 下班之后可以脫掉職業裝穿上休閑裝，

5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的， 所以治療相關疾病， 顯得非常關鍵， 也是根治胃疼的關鍵。 如果發現胃疼， 一時難以緩解， 就要及時到醫院進行檢查、治療。 否則使用其他方法， 也只是治標不治本。

日常養胃的方法

1、糾正不良習慣

胃疼很多的原因都是在飲食上面不注意造成的。 我們在飲食上面應該多吃清淡食物， 少吃或不吃各種肥膩辛辣食物。 有吸煙習慣的朋友最好戒煙。 另外， 酒精也很傷胃， 因此最好少喝甚至不喝。

2、飲食定時定量

特別是長期胃疼的人， 一日三餐更要規律化， 間隔時間要合理。 急性胃疼的人盡量少食多餐， 平時注意忌口， 減少零食。