嬰幼兒“游泳”益處多

在美國等發達國家， 嬰幼兒“游泳”的概念已被廣泛接受和應用。

嬰幼兒適當游泳， 對身心發育大有好處。

更聰明。 嬰幼兒游泳的複雜動作， 是在大腦的支配下完成的。 游泳鍛煉可以提高大腦的功能， 促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。

穩定情緒。 游泳可以使嬰兒身心得到撫慰， 消除“孤獨”、“焦慮”、“恐懼”等情緒， 調整睡眠。

強壯心臟。 水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊， 都對外周血管起到按摩作用， 使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉。

提高肺活量。 游泳時， 水對胸廓的壓力使得肺活量增加。 據統計，

不易生病。 有游泳習慣的孩子， 身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高， 不易生病。

長得高。 運動可促進生長激素的分泌， 有利於體格發育。

形體優美。 游泳時， 身體呈水準狀態， 四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊。 這樣有利於骨骼的靈活性和柔韌性， 更好地促進骨骼的生長發育， 糾正不良姿勢。

助消化。 為了補償人在水中消耗的能量， 消化系統會主動加強消化、吸收功能， 來攝取大量的養分。