腳后跟上面的骨頭疼是什么原因

跟健沒有真實實際意義上的腱鞘， 只是由腱周組織（脂肪性空隙組織以隔開筋腱和腱鞘）包繞， 跟腱炎初期疼痛主要是因為腱周組織的損害引發， 當病人醒來或持續徒步時， 筋腱在腱周組織內活動擴大， 故疼痛加劇， 訓煉時疼痛也會加劇， 用手指輕按跟健有壓疼。

腳跟的骨骼實際上便是踝關節骨折， 踝關節骨折產生疼痛， 主要是由下列原因造成：生活起居中遠期損壞、擠壓成型， 造成部分退行性變改變， 產生骨刺而造成出現骨骼疼痛。 也可能是因為跟腱炎或骨囊腫、骨肉瘤等腫瘤， 造成出現的骨骼疼痛。 可能是因為骨質疏松， 造成出現骨骼疼痛。 踝關節骨折產生疼痛時， 病人能用溫水泡腳及其部分推拿。 或是運用消炎止痛、活血化淤的藥膏開展輔助醫治， 如消痛貼膏。

跟腱炎的醫治

1.逃生方式

（1）健身運動前應熱身運動， 健身運動要慢慢停止下來， 運動后做適度的釋放壓力活動。

（2）注意休息， 防止負重， 有效健身運動。

（3）健身運動時穿適合的靴子。 挑選合適健身運動的頻率、健身運動的路面和健身運動的標準的靴子。

（4）常常伸展和提升腿部肌肉訓煉， 在平時健身運動中慢慢提升爬山、爬樓新項目。

2.應用支撐點墊

支撐點墊能夠 拉高腳裸， 以降低對跟健的拉申。 還可在晚間睡眠質量時應用直發夾板， 以維持跟健固定不動。 假如病情惡化， 建議穿徒步靴或應用拐棍， 便于跟健修補。

3.手術醫治

保守療法（包含物理療法）可以使跟腱炎在幾個星期時間內獲得治愈和自身修補。

4.外敷藥

采用消炎止疼的藥品外用。