春天帶寶寶曬太陽增強免疫力

　春天來了， 氣溫升高、陽光充足。 很多冬天出門較少的寶寶， 都被家長抱出門曬太陽。 不過， 曬太陽也要講究科學， 如果方法不當， 不但起不到強身健體的作用， 反而會讓寶寶出現皮膚發紅、脫皮、流淚等現象。

增強免疫力， 曬太陽好處多

人曬太陽的主要目的， 是可以通過陽光中紫外線的照射， 幫助人體合成維生素d。 維生素d能增強人體對鈣離子的吸收能力， 所以常被用來防治兒童的佝僂病和成人的軟骨病， 關節痛等。 而缺乏維生素d最典型的症狀就是引起兒童佝僂病和成人的軟骨病。 此外， 缺乏維生素d還有可能造成肌肉萎縮、痢疾腹瀉、失眠、緊張等。