健康生活

股骨頭壞死吃什麼食物比較好

股骨頭壞死的患者一定要注意聽從醫生的治療建議, 當然自己在日常飲食當中也應該, 遵守一些飲食原則, 不不適宜吃辛辣刺激性的食物, 要減少酒類的攝入, 多吃一些含鈣豐富的食物, 如牛奶海產品。

1、主食需搭配適宜?

股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主, 但要注意做到品種多樣, 粗細搭配適宜。 ?

2、不宜吃辛辣食物?

股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物, 不過量飲酒、戒煙, 多食用新鮮蔬菜和水果等。

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3、減少甘厚味食物?

股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多, 活動量又少, 使體內血脂增高, 血液粘稠度增加, 血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。 ?

4、減少酒類的攝入?

股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利, 只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用,

骨關節病患者在剛飲酒後會覺得症狀減輕, 這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能, 而酒性過後症狀會加重, 長期依賴飲酒止痛, 對人體危害更大, 特別是股骨壞死患者必須戒酒。 ?

5、多食含鈣的食物?

多吃一些含鈣高的食物, 注意鈣質的補充:股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量, 即鈣質含量的變化。 故每日給予充足的鈣質, 可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。 在日常食物中, 含鈣最豐富的是乳製品, 如牛奶、優酪乳、霜淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。