長痘了，該不該擠？原來之前方法都錯了
作為一個偶爾自戀又偶爾手殘滴人， 小九有的時候照著照著鏡子， 手就開始不安分起來， 跟鼻子上的黑頭過不去。 不巧的是， 幾乎每次擠都能被母上大人撞見， 她一撞見就會說“你不要擠啊， 爛臉會嫁不出去的”。 在這個看臉的社會， 小九信這句話。 只是， 痘痘真的不能擠嗎？今天， 我們一起來一探究竟。
痘痘的定義
痘痘一般指痤瘡， 痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病， 主要好發於青少年， 對青少年的心理和社交影響很大， 但青春期後往往能自然減輕或痊癒。 臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
痘痘的分類
痘痘一般可分為4類：膿包型痘痘、硬結型痘痘、丘疹型痘痘、黑頭粉刺。
第一類：膿包型痘痘
膿包型痘痘， 是比較嚴重的痤瘡種類， 主要的表現為炎性丘疹和膿包。 膿包型痤瘡開始的時候， 呈現點狀紅斑或者小丘疹，
而且最令人為之鬱悶的是， 它是一種頑固性的皮膚病， 很容易反復發作。 同一個地方， 可能頻繁冒出膿包， 嚴重的不僅會影響美容， 甚至還會引起毀容， 極大打擊年輕人的自信， 帶來心理壓力和精神上的痛苦， 不敢出門見人， 見人自覺低人一等。
膿包型痘痘怎麼治？
首先， 這類痘痘最好不要去擠。 擠壓會引起更疼痛， 甚至出現感染的情況。 一感染， 痘痘癒合時間將變長， 甚至可能久久不愈， 膿包潰破還可能留下難看的疤痕。
對待膿包型痘痘呢， 中醫講究內調外祛。
內調， 即飲食調理。 需要做到以下3點：
①儘量不吃辛辣油膩、易上火之物，
②多喝水， 可適當口服一些清熱解毒、利濕、涼血活血的中藥方劑。 如生地、當歸、桃仁等藥物， 具有清熱涼血、活血化瘀之功效， 可加速局部微循環， 排除體內毒素。
③每週煮些粥類來吃。 譬如綠豆薏仁粥、紅豆薏米粥、小米粥等， 具有很好的美容養顏之功效， 可幫助消減痘痘以及消除早先留下的痘印。
外祛， 即使用外用藥物進行治療。 去正規醫院看皮膚科， 醫生通常都會給你一些外擦藥物， 比如阿達帕林凝膠， 具有抗炎特性， 可以有效的治療面部痤瘡。
需提醒大家的是， 不要隨意使用“祛痘產品”， 亂擦可能致使痘痘更嚴重。 先去醫院看一下， 確定你的痘痘是屬於什麼性質， 由什麼引起的， 再對症下藥。
第二類：結節性痘痘
結節性痤瘡， 是膿包型痤瘡漏治或者誤治以後， 發展成壁厚、大小不等的結節， 位於皮下或高於皮膚表面， 以淡紅色、暗紅色或紫紅色為主， 持續時間較長， 部分壓之有痛感， 並且質地較硬， 所以結節性痤瘡又稱硬結性痤瘡。
硬結性痤瘡的發病原因很複雜，
硬結性痘痘怎麼治？
同樣地， 這種痘痘也最好不擠。 它只是個硬塊， 擠不出東西， 強擠只會徒增疼痛， 增加感染的風險， 並令痘痘更難以消退。 對待硬結性痘痘， 首要是配合醫生， 該吃的藥吃， 該擦得藥擦， 然後平時生活中注意做到這3點：
1、養成良好的作息時間， 別熬夜， 一熬夜臉上的痘痘就冒不停了。
2、調整消化功能， 多吃一些粗糧和富含纖維素的食物， 如芹菜、筍、蘋果汁等。
3、暫停使用化妝品， 不要試圖通過化妝品來遮住痘痘， 這樣很容易堵塞毛孔， 讓痘痘越發嚴重。
第三類：丘疹型痘痘
丘疹型青春痘主要表現在初期患者的前額和太陽穴， 皮損形態是以針帽大小的炎性丘疹為主。 如果發炎加劇， 丘疹頂端可能會出現高出皮膚， 就像米粒至豌豆大小的小膿皰， 它們分散或密集會成片出現。
丘疹型痘痘的形成過程：體內臟腑功能失調-內分泌失調-皮脂腺分泌旺盛-油脂過多-毛孔堵塞-油脂王皮層表面隆起-隆起定點氧化成黑色-痤瘡丙酸桿菌大量繁殖-炎症細菌侵入-毛囊發炎-細菌擴散到附近-毛囊變大-形成丘疹型痤瘡。
對於丘疹型痘痘，日常護理很重要：
1、注意面部清潔，用溫水洗臉，少用冷水或熱水洗臉，偶爾可以硫磺皂清洗。
2、不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，並形成疤痕和色素沉著。
3、每週清洗一次枕巾，經常曬枕芯，一個月清洗一次床單和被單，保持床鋪清潔。
4、別讓頭髮擋著臉，頭髮中含有油脂，這會對治療痤瘡不利，儘量撥到兩邊挽起。
第四類：黑粉刺以及白粉刺
· 黑粉刺
黑頭粉刺又稱黑頭，為開放性粉刺，毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。
常見於青春發育期的青少年，好發於面部、前胸和後背，尤其是鼻子的小黑頭最多。其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後頂端發黑，形如小蟲。
· 白粉刺
白頭粉刺，我們稱之為封閉型粉刺，封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。白粉刺是由於毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。
粉刺怎麼治？
小九覺得，粉刺不擠，它就一直存在，可能一兩年都不見好轉。如果想好得快，看見明顯有“內容”的痘痘，可試著把裡邊的東西擠出來，不過擠的方法得講究。
擠粉刺的正確做法：
1、洗乾淨水，先用洗手液搓洗，再用醫用酒精擦拭雙手。
2、在痘痘周圍擦柔軟角質的化妝水，可減少擠出痘痘的難度。
3、不要用手指甲擠，很容易留疤。有專用的擠痘針，先用酒精消毒兩頭，然後用尖刺刺破痘痘，接著將鋼圈套在痘處往下壓。注意，既然擠了，就徹底點擠乾淨，別留油脂，不然又會重新生長。
4、擠完了，用棉簽蘸上生理鹽水清洗傷口，減少發炎的風險，也能讓紅腫更快消退。從擠痘痘開始到它癒合，都要注意別用水觸碰哦。
5、日常出油多，不要一味控油和去角質、各種洗面乳洗臉，關鍵是要補水，促進水油平衡。比如小九最近就帶了個噴霧到公司，時不時噴兩下，皮膚狀況會好很多。
不過，粉刺擠完可能面臨毛孔變大的問題。這時候你就得：
管住嘴，少吃油膩多吃含維生素B多的食物；
管住手，不摸臉、少玩手機、定時睡覺；
邁開腿，多做運動，讓身體內部迴圈更協調。
所以，看來小九媽說的話還是有點道理的，痘痘的確不能隨便擠，尤其喜歡“上手”的親，為了咱們的“顏值”，這個壞習慣一定要改喲。
（）獨家專稿，歡迎分享，請點擊獲取授權。投稿及合作請聯繫：020-85501999-8802
對於丘疹型痘痘，日常護理很重要：
1、注意面部清潔，用溫水洗臉，少用冷水或熱水洗臉，偶爾可以硫磺皂清洗。
2、不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，並形成疤痕和色素沉著。
3、每週清洗一次枕巾，經常曬枕芯，一個月清洗一次床單和被單，保持床鋪清潔。
4、別讓頭髮擋著臉，頭髮中含有油脂，這會對治療痤瘡不利，儘量撥到兩邊挽起。
第四類：黑粉刺以及白粉刺
· 黑粉刺
黑頭粉刺又稱黑頭，為開放性粉刺，毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。
常見於青春發育期的青少年，好發於面部、前胸和後背，尤其是鼻子的小黑頭最多。其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後頂端發黑，形如小蟲。
· 白粉刺
白頭粉刺，我們稱之為封閉型粉刺，封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。白粉刺是由於毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。
粉刺怎麼治？
小九覺得，粉刺不擠，它就一直存在，可能一兩年都不見好轉。如果想好得快，看見明顯有“內容”的痘痘，可試著把裡邊的東西擠出來，不過擠的方法得講究。
擠粉刺的正確做法：
1、洗乾淨水，先用洗手液搓洗，再用醫用酒精擦拭雙手。
2、在痘痘周圍擦柔軟角質的化妝水，可減少擠出痘痘的難度。
3、不要用手指甲擠，很容易留疤。有專用的擠痘針，先用酒精消毒兩頭，然後用尖刺刺破痘痘，接著將鋼圈套在痘處往下壓。注意，既然擠了，就徹底點擠乾淨，別留油脂，不然又會重新生長。
4、擠完了，用棉簽蘸上生理鹽水清洗傷口，減少發炎的風險，也能讓紅腫更快消退。從擠痘痘開始到它癒合，都要注意別用水觸碰哦。
5、日常出油多，不要一味控油和去角質、各種洗面乳洗臉，關鍵是要補水，促進水油平衡。比如小九最近就帶了個噴霧到公司，時不時噴兩下，皮膚狀況會好很多。
不過，粉刺擠完可能面臨毛孔變大的問題。這時候你就得：
管住嘴，少吃油膩多吃含維生素B多的食物；
管住手，不摸臉、少玩手機、定時睡覺；
邁開腿，多做運動，讓身體內部迴圈更協調。
所以，看來小九媽說的話還是有點道理的，痘痘的確不能隨便擠，尤其喜歡“上手”的親，為了咱們的“顏值”，這個壞習慣一定要改喲。
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