身體健康

造成眼睛乾澀的主要病因

眼睛乾澀也就是指醫學上所說的“眼結膜乾燥症”也稱作乾眼症, 它不是單一的某一種疾病, 而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼幹少淚為特徵的一組疾病。

造成眼睛乾澀的病因

說到引起眼睛乾澀的原因, 要是往前了說肯定是指上火一類的原因, 但現今社會引起眼睛乾澀的原因大多數是用眼過度, 而這當中數長期對著電腦工作的人為主。 電腦操作者在螢光屏前工作時間過長, 視網膜上的視紫紅質會被消耗掉, 而視紫紅質主要由維生素A合成, 這就是用眼過度導致眼睛乾澀的原因。

眼睛乾澀治療茶飲

1、明目花茶

做法:金銀花、菊花、枸杞, 各3克。 沸水沖泡飲用。

功效:清熱解毒, 補益肝腎。

2、枸杞子茶

做法:枸杞子適量, 用滾水沖泡飲用。

功效:這道枸杞子茶有著養肝明目的作用。 枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的, 是非常好的養眼的食物。 我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛乾澀、酸痛的症狀。

3、菊花茶

菊花適量, 滾水沖泡飲用。 菊花富含維生素A, 是保護眼睛健康的重要物質, 也是中醫治療多種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,

非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。 常常感覺眼睛乾澀的人, 特別是常使用電腦的人, 可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室裡準備菊花+枸杞, 或者菊花+蜂蜜, 用一個保溫杯, 加入熱水沖泡, 可以有效緩解眼睛疲勞, 舒緩身心。

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