怎樣去火最快呢

一個人火氣過大， 影響的不僅僅是身體， 同時也會讓自己變得心煩氣躁， 偏偏現在很多人在生活中很多人都會發現自己容易火， 而且有的上火問題剛剛解決， 沒過幾天就有上火了， 這樣反復的上火現象， 也是比較折磨人的事情， 因此為了有效的解決這樣的煩惱， 你就需要注意瞭解最快速的去火方法。

吃水果敗火 番茄切片盛盤， 在上面灑白砂糖， 要精幼的那種， 然後用保鮮紙包好放冰箱， 1小時後服用。 敗火， 也很好吃的。

柚子不但營養價值高， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血病等有良好的輔助療效。 梨又被稱作快果、玉乳 ， 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

葡萄能滋養肝腎之陰分， 止消渴， 潤筋骨， 利目視， 而且降火的效果不錯， 又能通腸胃， 是暑熱季節非常有益的水果. 柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。 橘子、芒果、榴槤、荔枝吃了容易上火， 要注意。 蔬菜敗火 冬瓜 性冷的食物， 如蘿蔔、蓮子、苦瓜、甘藍菜、花椰菜 就食物而言， “苦”味食品是“火”的天敵。

以上推薦的這些去火方法， 都是比較好的， 而且也是通過飲食的方式去調理， 因此這樣的方法當然更加安全健康， 所以要是你也是經常性的上火， 而且還是反復上火的問題， 那麼不妨嘗試上面所介紹的去火方法， 輕鬆擺脫上火問題。