眼睛脹痛怎么回事 眼睛脹痛怎么緩解

1. 角結膜病變

角結膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎癥反應時常有眼睛的刺痛、磨痛， 急性期常伴有眼紅、眼屎、眼淚增多等。 這種情況僅需對炎癥或并發的瞼結石進行治療即可。

2. 視疲勞

常見于近距離工作時間較長者， 如學生、編輯等。 眼痛通常為酸痛、睜不開眼、易流淚， 休息后常好轉。

3. 眶上神經痛

因為眶上神經支配上方眼眶及周圍的皮膚， 故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛， 部分可能有眼球的疼痛。 針灸和理療對緩解這種神經痛有一定的作用。

4. 青光眼

急性充血性青光眼發作時， 眼壓可升高到70毫米汞柱以上， 會出現劇烈的眼痛、頭痛， 伴眼紅、視力下降、惡心、嘔吐。

從年齡來說， 如果年紀比較大的患者， 應測量一下眼壓， 檢查是否有青光眼；年輕人如果眼睛發脹， 很有可能是視覺疲勞引起的。 還有比較少的可能是腦腫瘤壓迫視覺神經或其它的一些毛病導致眼睛發脹。 一旦查出青光眼， 及早手術治療一般就能治愈；若是視覺疲勞引起的， 就必須注意用眼的衛生及習慣， 不要長時間看書、看電視或是看電腦屏幕， 給眼睛多一些休息的時間。

1、眼珠運動法

頭向上下左右旋轉時， 眼珠也跟著一起移動。

2、眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼， 使血液暢通。 眼睛輕微疲勞時， 只要做2~3次眨眼運動即可。

3、熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水， 另一條毛巾浸加了冰塊的冷水， 先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，

4、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間， 手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。 然后脖子各項左右慢慢移動， 接著閉上雙眼， 握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠看近法

看遠方三分鐘， 再看手掌1~2分鐘， 然后再看遠方。 這樣遠近交換幾次， 可以有效消除眼睛疲勞。

6、電腦一族的護眼妙招

眼局部進行熱敷、藥熏、理療、針灸等。 中醫眼科認為， 視物日久， 導致疲勞過度， 或腎陰不足， 津液短少， 肝血虛損， 內有郁熱。 故可內服中成藥杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。 可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水， 如艾唯多眼藥水、人工淚液、潤潔、新樂敦、珍視明、潤舒、海寶等眼藥水 ， 建議你堅持每天用2——4次（用眼藥水不要固定使用一種， 應該隔1—2月就更換另一種眼藥水）。