按癥狀分析吃什麼去火
關於上火, 您是否瞭解的透徹呢?其實上火不要急於瀉火, 而是要根據自己的方法選出對應的方法。 下面就隨小編瞭解一下吃什麼去火吧!
心火:多見於夏季。 表現為口舌生瘡、失眠多夢、心煩、盜汗等。
去火方:多吃苦味的食物, 比如苦瓜、蓮子心, 還可以喝綠豆湯, 苦瓜炒蛋
肝火:多見於春季。 表現為愛發火、脾氣暴、面紅耳赤、兩肋脹痛、兩眼乾澀、視力模糊等。
去火方:菊花茶, 桔子葉茶、玫瑰茶這些舒肝解鬱的也有效果、桔子葉茶、舒肝補血茶、玫瑰梅花茶
胃火:胃部灼熱、腹脹、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口臭等。
去火方:薄荷茶、西瓜、蓮藕以及清淡的蔬菜水果等、胡蘿蔔土豆絲
肺火:多見於秋季。 表現為咳嗽、鼻幹嗓子幹、痘痘、眼白有紅血絲等。
去火方:冰糖燉梨、蘿蔔湯、百合粥、核桃仁冰糖燉梨、百合粥、四白露、銀耳湯
腎的火是虛火, 要補益的, 不能泄火。
腎虛:腰膝酸軟、牙齒鬆動、脫髮、骨質疏鬆等。
補腎的食療:黑色食品, 如黑芝麻糊、四黑粥等、黑芝麻糊、四黑粥
現在知道吃什麼去火了嗎?希望您要分清原因, 對癥下藥才是啊!