快速瘦臉小妙招 美麗小臉蛋你值得擁有

方法一：瘦臉運動

瘦臉運動可以塑造臉部的肌肉線條， 臉部輪廓會更加完美、精緻。

步驟1：像吹泡泡一樣鼓起嘴巴， 堅持10幾秒， 然後癟起嘴巴，

步驟2：慢慢抬起頭， 看著天空， 張開嘴， 舌尖向上送， 堅持10秒， 收回舌頭， 閉上嘴， 緩慢的低下頭， 重複10次， 可減少下頜的贅肉。

步驟3：嘴略張開， 下頜左右移動， 反復30次， 每天堅持2－3次。

方法二：瘦臉按摩

步驟1：塗上瘦臉霜， 放鬆臉部肌肉。

步驟2：按摩從下頜弄開始， 到耳邊；之後從額頭中心向外側按摩；眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。

步驟3：用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處， 刺激淋巴。 用指腹按摩， 以免指甲太長傷到皮膚， 按壓鎖骨， 3秒鐘後放開手指， 連續做3次。

方法三：瘦臉面膜

夜晚是皮膚美容的黃金期， 敷一片瘦臉面膜， 即能養膚又能瘦臉哦。

海藻茶面膜

材料：烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

方法：將烏龍茶和海藻粉放進鍋裡， 加水， 用小火煮， 煮到水幹了一半， 熄火；然後再將面膜紙放入汁水中， 等到水完全涼透後， 再將面膜紙敷到臉上， 約15分鐘。