大雪節氣如有預防皮膚過敏？

“大雪節氣”來臨， 氣溫在一天天的下降， 導致人體皮膚逐漸變得乾燥缺水， 對於過敏體質者， 往往會引發過敏。 而且在進入到冬天後， 過敏體質者皮膚也變得更加不安心， 一旦遭受到外界細節， 就容易出現皮膚發癢、脫皮出現。 其實在進入大雪節氣後皮膚是非常容易出現過敏， 所以更需要注意預防。

皮膚過敏是比較常見一種形式， 有20%以上的人都有過敏現象， 皮膚過敏又稱之為“敏感性”皮膚。 從醫學上來說， 皮膚過敏主要是由於皮膚受到外界各種刺激或是不良反應下而造成的。 比較常見就有化妝品、化學劑、花粉、某些食物所造成的。

導致人體出現紅腫、發癢、脫皮過敏性皮炎出現。 所以， 在這寒冷的冬季應該要做好預防皮膚過敏工作， 才不會給自身健康帶來傷害性。

1、多飲水：我們都提倡一天喝八杯水， 喝水可以補充人體所需要的水分， 特別是在進入到大雪節氣後，

天氣變得更加乾燥， 人體是極度缺水， 更需要補充水分。 喝水還可以排出人體的毒素， 對於冬季容易皮膚過敏的人來說， 多喝水可以加快排毒， 預防過敏， 身體毒素排出後可以使得皮膚變得更加好。

2、護膚品更換需謹慎：到了冬天有些護膚品、化妝品已經不適合這個季節， 平時使用的護膚品需要更換， 但在更換的時候需要謹慎， 對於過敏性體質者， 不要隨意更換化妝品， 避免出現過敏現象。 在更換護膚品的時候首先要做皮膚測試， 在皮膚測試後沒有出現異常反應就可以用， 當出現發炎、發紅等現象， 就不能使用該護膚品。 對於寒風或是紫外線過敏者在外出的時候， 需要戴好口罩和帽子， 同時也注意寒風的侵襲。

3、禁忌飲食：部分人可以吃海鮮、羊肉、狗肉、蝦等刺激性食物， 比如花椒、大蒜、肉桂、韭菜等， 容易誘發濕疹或是麻疹等， 甚至是會導致皮膚病更加嚴重。 所以對於過敏體質患者來說， 飲食需要清淡， 可以多吃一些蔬菜和水果。 同時也可以多吃一些具有抗過敏功效的食物， 比如紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿蔔等， 這些食物多吃可以起到預防過敏的功效。 在冬季人們可以多吃， 但對於容易上火的食物儘量是少吃甚至是不吃， 比如花生、瓜子、堅果類等。