醋泡黑豆的吃法

醋泡黑豆的吃法是現在很多人常見的， 對這樣的使用方法， 很多人不理解， 這樣食用方式， 對身體好嗎， 其實這樣的食用方法， 不僅利於身體的消化功能促進， 對美容養顏也都是有著很好的幫助， 因此說這樣的食用方法， 是很值得選擇的哦!

醋泡黑豆的吃法是很多人喜愛， 但是在製作上， 也都是有著一些講究， 這樣才會使得這樣的佳餚， 在含有的營養元素更加豐富， 同時對促進身體血液迴圈有著很好的幫助。

醋泡黑豆的製作方法：

1.把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。

2.五分鐘後能聞到一股豆香味兒， 並聽到啪啪的聲音， 這是黑豆在爆皮， 待皮都爆開後， 轉小火再炒五分鐘。

3.放入容器中， 在通風處晾涼。

4.把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內， 倒入可以沒過豆子的醋。 (什麼醋都可以， 我用的是陳醋。 )

5.待黑豆把所有的醋都吸收了，

6.一次不用多吃， 兩三顆就可以了， 但要堅持食用才有效喲!

醋泡黑豆美容又減肥 醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效， 對美容、減肥也有很好的效果。 具體做法是這樣的：取新鮮黃豆250克， 用醋浸泡30日後， 每日取10粒左右嚼食， 可使皮膚肉那、色素變淡。

醋泡黑豆的吃法還真是很不錯， 功效獨特， 而且在對人體的幫助上， 也都上有著很多方法， 那在製作上， 我們也都是可以通過上面的方法， 進行製作， 不僅可以輕鬆的製作出來， 而且在口感上也都是相當的獨特哦!