孕婦不宜吃桂圓補養身體

我國傳統中醫醫學向來提倡女性在懷孕期間的飲食多以清熱涼血為主。 如今正值桂圓上市時節， 很多孕婦以為桂圓屬於溫補的食物， 所以大吃特吃， 其實這種做法是不可取的。 中醫認為孕婦不宜吃桂圓補養身體。

桂圓性甘溫， 如孕婦食用桂圓， 不僅不能保胎， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。

准媽媽不宜吃桂圓補養身體

桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質， 營養豐富， 有補心安神、養血益脾之效。 但性溫大熱， 一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。 婦女懷孕後， 陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱， 因此孕婦往往有大便乾燥、口幹而胎熱、肝經鬱熱的症侯。

孕婦懷孕期間的飲食很重要， 因為母子的營養主要來源於母體日常的飲食食物中。 所以孕婦日常吃什麼很重要。 不是所以補身子的食物都可以食用。 例如， 孕婦不宜吃桂圓的。