瘦身靚湯——冬瓜金針菇

金針菇和冬瓜都是人們日常生活中的常見食材， 其兩種食材都具清淡、爽口等相同特點;將兩者搭配， 是絕佳的瘦身減肥靚湯， 不僅效果顯著， 而且營養豐富， 是健康減肥者的首選佳餚。

美食原料：冬瓜200克， 金針菇80克， 家樂濃湯寶(雞湯口味)1塊， 水750毫升

製作方法：

1、冬瓜削皮切片， 金針菇洗淨。

2、鍋中放入三碗水(750毫升)， 煮沸後加入一個老母雞湯口味濃湯寶， 加入冬瓜、金針菇， 約15分鐘煮熟後即可。

美味貼士：

1.兩種清淡爽口的原料在家樂濃湯寶的調和下顯得渾厚而不失原味， 食材吸收了湯汁的香甜肥美，

2.冬瓜是夏季的良品， 它富含胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素， 有助於解渴消暑、利尿， 預防長疥瘡。 無論對老人、小孩以及想減肥的女士來說， 都是夏季食材首選。

眼看就是展現好身材的時候了， 不少mm都在認真減肥， 其採用的減肥方法都各式各樣， 相信以上的介紹能為正在減肥的大家提供幫助。