健康食譜

糖水板栗的做法

如果為了圖方便經常去餐館吃飯, 結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病, 那是得不償失的, 為了我們的健康著想, 我們最好還是自己學會一些家常菜做法, 自己在家做, 糖水板栗的做法簡單, 大多數人都能很快學會。

1、將板栗洗淨, 然後用刀在板栗背上砍一個十字架。 為了方便剝皮。

2、電磁爐燒水, 放上架子, 板栗用容器裝好, 然後蓋上蓋子蒸15分鐘。 (不要用水煮, 甜味和營養價值都被煮沒了)

3、待板栗背上的十字架翹起, 關電磁爐, 涼一會就可以開始剝板栗了。 (但是不要太涼了, 會不好剝)

4、剝好板栗待用。

5、用清水沖洗一遍剝好的板栗,

洗去剝板栗時殘留的皮毛。

6、然後用電鍋隔水燉, 這樣湯更清, 板栗也不會變糊。 加入適量的水和冰糖, 根據個人口味來放。

7、半小時後就可以出鍋咯!

吃在我們生活中佔據著重要的位置, 糖水板栗的做法很容易, 同時還可以為我們提供諸多營養, 值得推薦。