剛開始坐月子能吃黃豆嗎

昨天剛生下寶寶， 我的母親從老家給我帶了些自己種的黃豆， 想讓我用來煮湯喝， 所以我想問坐月子可以吃黃豆嗎？

黃豆是一種營養價值很高的食物， 含有非常高的蛋白質， 所以坐月子是完全可以吃黃豆的， 不會有不良影響， 建議用黃豆來燉豬腳， 不但味香湯好喝， 而且還可以為產婦下奶水， 黃豆還可以通暢大便， 降糖降脂等這些作用， 所以在坐月子期間， 黃豆是一類很好的營養食物， 不是也不能只吃黃豆， 不能挑食， 吃多樣食物保障營養均衡， 這樣對腹中的胎兒才會有利。