夏季空調房間應如何保濕

空調房間怎樣保濕？

自製保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水 ， 泡濃冷卻後過濾， 再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水， 攪勻，

灌入有噴頭的容器內， 可隨時噴來補充水分， 並能與皮膚表層結合成膜， 具保濕功效。

泡一壺玫瑰保濕茶：辦公室裡不可缺少的就是茶， 而與其同樣喝水， 不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。 將玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克， 蜂蜜適量， 將400cc水煮沸後， 所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。 這道花茶具有滋補肝功能、調節血液迴圈的功效， 可以紅潤肌膚， 使皮膚更加水嫩滋潤。

隨時使用的保濕化妝水：保濕型化妝水類產品含有容易浸透皮膚內部的成分， 可以讓皮膚開始擁有儲存水分的能力。 有些保濕專用的化妝水可以在一天中的任何時間隨時使用， 能給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。

紙面膜上倒點保濕精華素：在下午一點到三點這段時間內，

肌膚特別容易因乾燥疲勞而顯得毫無生氣。 此時， 你可以放下手上的工作， 抽出十五分鐘， 將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上， 輕輕敷在臉上15分鐘後取下， 會感覺臉上水水嫩嫩的， 如果想保持時間長一些， 要馬上塗上水質保濕霜。

健身房裡如何給肌膚保濕？

10分鐘保濕面膜：如果條件允許， 在運動完潔膚後可以做一次具有水潤功效的保養面膜， 既可避免運動後臉上的灰塵和汗水混合堵塞毛孔而長出粉刺， 又可利用此時旺盛的肌膚狀態達到良好的吸收和保養。

隨身帶上一瓶水：運動會大量出汗， 比平常消耗掉更多的水分， 需要及時補充， 更何況水分會隨尿液或汗液排出，

同時體內的毒素也會隨著排出。 所以， 多喝水不僅有利於排汗排毒， 更有利於皮膚的呼吸暢通。 因此最好隨身帶上一瓶不加咖啡或果汁的純水， 如果有補充能量和鹽分的運動飲料就更好了。

方便的面部噴霧：它可以非常直接地噴在臉上， 含有肌膚所需的各種微量元素， 用於運動其間隨時補充肌膚流失的水分。 面部按摩去角質：運動後經常使用一些含有礦物泥成分的產品進行按摩或敷面， 可以有效清潔皮膚， 幫助皮膚表層衰老的細胞及時脫落， 促進面部血液迴圈， 加強對保濕成分的吸收， 從而使皮膚光澤而有彈性。 按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏， 然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，

每次按摩十分鐘左右。

清爽的保濕乳液：在洗去面部的汗水和灰塵後， 抹上具有保濕抗老功能的產品（包括眼部和唇部的專用護理品）， 以避免肌膚的提早老化。 如果屬於油性肌膚， 則可使用一些T區控油產品， 來調節面部的油脂分泌。