幹百合的食用方法是什麼

幹百合， 作為我們日常生活中的一種食材， 相信大家都不陌生吧， 可以把他做成粥也可以做成湯， 百合對我們的身體有很大的幫助作用， 尤其是女性朋友， 吃一些幹百合的食物， 對補血調養身體有很大的功效， 下面我們就瞭解一下幹百合的食用方法是什麼。

多用於煮粥,把幹百合洗淨,淘米,加入自己喜歡的雜糧,如燕麥,黑米,花生,及各種

豆類,下鍋煮開,調至小火煮至粘稠即可,如加入豆類,須待豆類"開花"後加入幹百合.

合火腿的做法 ·配 料:

火腿， 百合。 ·操 作: 火腿切絲， 蔥薑少許切末， 百合去黑邊剝開洗淨。

火腿絲和蔥、薑末一起下鍋爆香， 下百合加鹽、糖略炒即可。

沸水燙煮。 將洗淨的百合瓣分級下水沸水鍋中，

用木板在鍋中緩緩攪動， 以便燙煮均勻。 燙煮時鍋內的蒸汽壓力以2公斤/平方釐米為宜。 百合鱗片燙煮的適宜時間（以鮮料下鍋後計時）分別為：大片約40秒、中片約20秒、小片5秒。

以上就是幹百合的食用方法， 正確的處理方法， 可以將百合的作用和功效發揮到極致， 不正確的方法， 反而會損傷百合的營養成分， 所以要合理的處理， 如果您也喜歡百合的食物的話， 那就趕緊去嘗試一下吧， 又能享受到做飯的樂趣還對我們的身體有很大的幫助作用呢。