10種可以瘦臉的方法 馬上擁有尖俏小V臉
方法一：在我們每次洗完臉給肌膚塗上爽膚水之後， 這時候記得給臉做一定的按摩，
方法二：其實我們平時吃飯的過程中也能有瘦臉的功能，
方法三：晚上不要喝太多的水， 特別是在準備睡覺之前， 不然第二天起來， 臉部就會顯得非常的浮腫。 快速解決臉部浮腫的方法就是用溫水冷水交替著洗臉， 這樣能促進臉部血液迴圈， 保持血液暢通， 臉部就會慢慢消腫了。 同時也有著美白護膚、瘦臉、給臉部補水的作用。
方法四：晚上睡覺之前， 可以給臉部做一些輕鬆的瘦臉運動， 效果相當不錯哦。 雙手洗淨後用毛巾擦乾， 然後貼在臉頰上， 輕輕撫平鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋， 然後把皮膚輕輕橫向拉開， 保持一分鐘就可以了。 反復進行這個按摩動作， 堅持做一周的時間， 瘦臉效果就出來了。
方法五：口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步， 尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈， 還能消除工作時心情的緊張壓力， 因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱， 能夠對自己的小臉計畫有正面的幫助喔!
方法六：呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合， 許多人在睡著時， 無意識地用嘴巴呼吸， 久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾， 甚至影響咬合， 而且下巴也會不自覺變形， 因此， 要矯正自己的呼吸習慣， 讓鼻子充分主導呼吸狀態。
方法七：緊實精華提拉按摩：提拉緊致臉部按摩可以針對臉部水腫，有效地為肌膚進行排水、消腫。如果在按摩的同時配合緊實精華液，要成為巴掌美人將不再是夢想。
步驟：
1、將精華液按出一元硬幣大小的量在掌心預熱推開後，雙手手指由額頭往太陽穴方向推開。
2、併攏手指，橫向地從眼部下方往太陽穴方向上提按摩。
3、順著臉側輪廓用四指關節從嘴角滑到左耳前，在耳下處輕壓三下(手心面內)。
4、將雙手輕貼臉部，慢慢往兩邊耳前按壓，重複三次。
方法八：做鬼臉：要知道我們從微笑到發怒，會牽連面部的20多塊肌肉，只要你有意識地多動動，肌肉自然就能繃緊你的皮膚，使面部輪廓分明、充滿生機。
步驟：
動作一：鍛煉面頰肌，鼓腮。
動作二：鍛煉唇肌，唇收攏，發“歐”音。
動作三：鍛煉眼眶肌、面頰肌，睜大眼，張大嘴發“啊”音。
動作四：鍛煉笑肌，嘴角儘量向兩邊咧，發“依”音。
動作五：鍛煉下唇方肌(收緊下巴贅肉練習)，仰頭，張大嘴保持5秒鐘，再閉嘴保持5秒鐘。
療程：以上動作各做10-20個，一週三次。
方法九：臉部體操：這節體操是為了鍛煉我們的表情肌，可以讓表情更豐富，使面部更清秀!
步驟一：快速抬高下巴10-20次。
步驟二：利用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨交界處。
步驟三：利用照鏡子的時間做各式各樣的表情。
步驟四：利用聲樂發音練習，也就是a o e等練習。
步驟五：說話時儘量將嘴巴張大，如此一來既可表達清楚自己的語意，二來讓臉部隨著說話的時候做運動。
方法十：搞怪臉部體操：
1：保持臉部肌肉放鬆，閉上你的雙眼，自然呼吸。
2：吸氣，將你的臉部肌肉繃緊，張大你的嘴巴，舌頭放鬆，瞪大你的眼睛，感受臉部肌肉的活動，然後放鬆，動作可以重複做多次。
3：臉部肌肉放鬆，雙唇緊閉，眼睛直視前方，吸氣，鼓起你的腮幫子，其他保持不變。
4：緊縮右邊臉頰的肌肉，將嘴巴裡的空氣擠到左邊。
5：吸氣，然後將緊縮左邊臉頰的肌肉，將左邊臉頰的氣體擠到右邊。
6：然後將你的雙頰鼓起，上下唇儘量抿在一起，感受臉部肌肉的舒緩和活動。
7：將嘴巴裡面的氣體咽下去，雙唇抿在一起，臉頰肌肉向裡收緊。
8：放鬆你的臉頰，微微張開你的嘴巴，舌尖向上將你的舌頭伸出去，將你的舌頭移到嘴巴的左邊。
9：吸氣，再將你的舌頭移到右邊，感受肌肉的收縮，動作可以重複做多次。
10：放鬆你的臉部肌肉，眼睛直視前方。吸氣，嘴角上挑做笑臉狀。
11：將你的左手拇指和食指圈成圓圈，按摩臉部笑肌。
10種可以瘦臉的方法 馬上擁有尖俏小V臉方法七：緊實精華提拉按摩：提拉緊致臉部按摩可以針對臉部水腫，有效地為肌膚進行排水、消腫。如果在按摩的同時配合緊實精華液，要成為巴掌美人將不再是夢想。
步驟：
1、將精華液按出一元硬幣大小的量在掌心預熱推開後，雙手手指由額頭往太陽穴方向推開。
2、併攏手指，橫向地從眼部下方往太陽穴方向上提按摩。
3、順著臉側輪廓用四指關節從嘴角滑到左耳前，在耳下處輕壓三下(手心面內)。
4、將雙手輕貼臉部，慢慢往兩邊耳前按壓，重複三次。
方法八：做鬼臉：要知道我們從微笑到發怒，會牽連面部的20多塊肌肉，只要你有意識地多動動，肌肉自然就能繃緊你的皮膚，使面部輪廓分明、充滿生機。
步驟：
動作一：鍛煉面頰肌，鼓腮。
動作二：鍛煉唇肌，唇收攏，發“歐”音。
動作三：鍛煉眼眶肌、面頰肌，睜大眼，張大嘴發“啊”音。
動作四：鍛煉笑肌，嘴角儘量向兩邊咧，發“依”音。
動作五：鍛煉下唇方肌(收緊下巴贅肉練習)，仰頭，張大嘴保持5秒鐘，再閉嘴保持5秒鐘。
療程：以上動作各做10-20個，一週三次。
方法九：臉部體操：這節體操是為了鍛煉我們的表情肌，可以讓表情更豐富，使面部更清秀!
步驟一：快速抬高下巴10-20次。
步驟二：利用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨交界處。
步驟三：利用照鏡子的時間做各式各樣的表情。
步驟四：利用聲樂發音練習，也就是a o e等練習。
步驟五：說話時儘量將嘴巴張大，如此一來既可表達清楚自己的語意，二來讓臉部隨著說話的時候做運動。
方法十：搞怪臉部體操：
1：保持臉部肌肉放鬆，閉上你的雙眼，自然呼吸。
2：吸氣，將你的臉部肌肉繃緊，張大你的嘴巴，舌頭放鬆，瞪大你的眼睛，感受臉部肌肉的活動，然後放鬆，動作可以重複做多次。
3：臉部肌肉放鬆，雙唇緊閉，眼睛直視前方，吸氣，鼓起你的腮幫子，其他保持不變。
4：緊縮右邊臉頰的肌肉，將嘴巴裡的空氣擠到左邊。
5：吸氣，然後將緊縮左邊臉頰的肌肉，將左邊臉頰的氣體擠到右邊。
6：然後將你的雙頰鼓起，上下唇儘量抿在一起，感受臉部肌肉的舒緩和活動。
7：將嘴巴裡面的氣體咽下去，雙唇抿在一起，臉頰肌肉向裡收緊。
8：放鬆你的臉頰，微微張開你的嘴巴，舌尖向上將你的舌頭伸出去，將你的舌頭移到嘴巴的左邊。
9：吸氣，再將你的舌頭移到右邊，感受肌肉的收縮，動作可以重複做多次。
10：放鬆你的臉部肌肉，眼睛直視前方。吸氣，嘴角上挑做笑臉狀。
11：將你的左手拇指和食指圈成圓圈，按摩臉部笑肌。
