小腹冷痛吃什麼藥

小腹冷痛是宮寒最明顯的症狀之一， 對於女性來說， 也是最大的一種健康殺手， 如果不及時進行治療的話， 不僅會降低女性的體質， 甚至可能會導致女性出現不孕的症狀， 正因此， 對於宮寒問題， 女性一定要及時進行身體調理。 當然， 調理方面， 是不建議大家用藥的， 而要多吃以下可以暖宮的食物!

桂圓肉

桂圓中鐵的含量相當豐富， 在水果中也是佼佼者。 桂圓煲湯和煮粥對治療貧血症有很好的作用， 對調理宮寒的症狀也是比較好的食材， 但是桂圓屬於熱性食物多吃容易上火， 孕婦和兒童吃的時候要適量。

桑葚幹

桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的， 每100克含鐵42.5毫克， 無愧於水果中“補血果”的稱號。 一般建議將桑葚幹煮粥吃， 每日食用一碗桑葚粥不但可以補血， 還可以美容， 但孕婦慎用。

當歸

當歸是非常常見的中藥材， 一般被用於補血， 活血化瘀和調理月經不調的症狀。 當歸對女性的宮寒也有很好的調理作用， 被稱作是女性補氣血治宮寒的聖藥。

枸杞

枸杞是一種被用來作為滋補的藥品用於身體的調理中， 它對宮寒的病人調理作用相當好， 也用於一些疾病的治療， 但是正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

吃枸杞的時候你可以直接當葡萄乾那樣幹嚼， 或者是用枸杞來泡水喝， 如果你喜歡下廚， 也可以在做湯的時候放上一小把的枸杞。

阿膠

可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成， 還能促進鈣的吸收。 多用於治療各種出血或貧血等。

燕窩粥

燕窩既滋補又很平和， 可以溫和地調養體質將燕窩用清水浸發、洗淨瀝幹後與百合和雪梨(連皮)一起放入燉盅內， 蓋上盅蓋慢火燉45分鐘， 食時加入蜂蜜即成。 https://static.cndzys.com/20180614/592278c0db5a66c1f2fbc6afa1f3ccce.jpg