八種男人不宜食用花生

男人在吃夜宵時喜歡用花生配點小酒， 殊不知花生並不是適合所有男性， 若男性患有以下病症， 建議還是遠離花生為妙。

我們都知道花生裡面富含的營養成分有很多，

一、痛風患者：

痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病， 患者均有高尿酸血症。 由於高脂飲食會減少尿酸排出， 加重病情， 所以痛風急性發作期應禁食花生， 痛風緩解期也只能適量進食。

二、膽囊切除者：

膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。 人吃飯後， 膽囊收縮， 將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。 高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強， 使膽汁大量排放。 膽囊切除後， 膽汁無法儲存， 勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀， 飲食上宜少量多餐、清淡少油。 花生屬堅果類， 蛋白質和脂肪的含量過高， 很難消化吸收， 此類患者應禁食。

四、糖尿病患者：

糖尿病人需控制每日攝入的總能量， 因此， 每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30克）。 但18粒花生就相當於一勺油（10克）， 能夠產生90千卡的熱量。

五、高脂蛋白血症患者：

花生是高脂肪、高熱量的食物， 多吃只能加重病情， 導致冠心病等心腦血管疾病的發生， 危及生命。

六、想減肥的人：

花生的熱量和脂肪含量都很高， 吃二兩（100克）炒花生仁， 就吃進了581千卡的能量， 相當於吃了五兩半（275克）的饅頭， 所以想減肥的人應遠離花生。

七、消化不良者：

花生含有大量脂肪， 腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，

八、跌打淤腫者：

花生含有一種促凝血因數。 跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後， 可能會使血淤不散， 加重腫痛症狀。

花生雖含有豐富的營養， 但是若是不瞭解食用花生的禁忌， 會產生會嚴重的後果。 建議男士食用前還需慎重。