這個東西家家戶戶都有,拿來烙餅健脾養胃又抗癌,這樣吃超過癮
早餐吃點啥, 這個問題困擾著不少人, 早餐在一天的飲食中是非常重要的, 早上吃的好了, 這一整天都能精神抖擻, 幹啥都有勁。 接下來跟大家分享一道營養又美味的早餐吃法, 這個東西家家都有, 拿來烙餅健脾養胃又抗癌, 這樣吃超過癮。
食材:玉米粉150克、麵粉50克、雞蛋、酵母2克、牛奶100克、白糖、油
做法:
1、把麵粉、玉米粉、酵母、雞蛋、糖混合, 倒入牛奶, 一邊倒一邊慢慢攪, 直到麵糊成比較濃稠的液狀, 無顆粒即可。
2、用蓋子蓋住麵糊, 讓麵糊靜置10分鐘左右。
3、起鍋, 倒入少量油, 將麵糊倒入鍋中, 攤成薄厚適中的小圓餅, 小火慢煎。
4、輕輕晃動鍋, 餅能自由移動, 則翻面濺, 兩面金黃即可。 喜歡的話自己也動手做做吧。