家裡也能做出暖暖的桂圓紅棗茶
文章導讀
現代人甚至將其當作食材使用，
其味甘性溫，
有補脾和胃、益氣生津、養血安神、調營衛及緩和藥性的功效，
對於因血虛所導致的面黃肌瘦、頭暈眼花，
或是因中氣不足、脾胃虛弱導致的身體疲勞及倦怠皆有幫助，
但多食容易脹氣。
而中國人也認為藥食同源，
不言自明瞭，
桂圓紅棗茶是比單一的茶要好一些，
尤其是在冬天這樣一個季節。
寒冬來了， 人們會增加了衣服用以保暖， 人們會躲進屋裡避免嚴寒， 人們也會飲熱茶以讓四肢溫暖。 熱茶固然是很好， 那如何讓它更好呢?這不難， 請看小編推薦的桂圓紅棗茶。
桂圓紅棗茶的做法
配料： 材料：龍眼肉三十公克、紅棗十二粒、黃耆五公克、黑糖。
一、將紅棗洗淨， 然後將紅棗拍破備用。
二、鍋內放約五百西西的水， 然後將龍眼肉、紅棗、黃耆、黑糖放入， 以大火煮沸後， 轉小火煮約十分鐘即可。
三、起鍋後， 即可飲用。
四、可多煮一些， 然後放入保溫瓶中當成飲料食用。
紅棗又稱大棗， 是很常見的藥材，
龍眼肉又名桂圓肉， 性溫、味甘， 有補心脾益氣血的功效， 龍眼肉是常見的甜品之一， 也是傳統上常見的補血藥之一， 因其味甘甜、性平和， 又能益氣血、補心脾， 對於因氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等症皆可使用。
黃耆味甘、性微溫， 有益衛固表、利水消腫、排毒及生肌的功效， 一般臨床應用多與補氣的藥材一起運用， 因其對源於身體虛弱而導致的盜汗、浮腫有治療的效果。
桂圓和紅棗都是可以入中藥的，
