按摩瘦臉方法有哪些

生活中許多的女孩子都會發現自己的臉胖胖的， 即便是過了少女時期， 臉上還是有很明顯的嬰兒肥， 嬰兒肥跟脂肪太多有很大的關係， 比如說有的人身體肥胖的不均勻， 只有點比較胖， 身體卻並不胖， 這實際上跟我們的飲食狀況有很大的關係， 那麼想要通過按摩瘦臉方法有哪些呢?

胖臉的四大因素

1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢， 臉部也是最顯而易見的地方。 面部脂肪過多， 而又極少運動， 很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!

2、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”， 那麼無論你有多麼瘦， 也不可能變成一個小臉美人了。

3、肌肉：面部咬肌發達， 也是導致你胖臉的一大因素。

4、水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。 在此期間， 體內雌性激素異常的高， 淋巴系統出現功能性障礙， 水分和毒素排泄困難， 導致血管擴張， 使水分自血管滲出並滯留於組織內。

理想的臉部比例

瘦臉之前， 先瞭解自己的臉型， 才能找到最適合自己的瘦臉方法。 不妨準備一面鏡子、一把量尺， 然後對照右下方的“理想臉部比例圖”。 看一看， 究竟你屬於哪種臉型。

瘦臉：俏佳人， 輕鬆解決臉部贅肉

理想臉部比例圖

1、髮際到眼角的距離與眼角到嘴角的距離相等。

2、髮際到眉梢的距離與眉梢到鼻翼的距離相等。

3、鼻翼的寬度與眼睛的寬度相等。

4、嘴的寬度比兩眼角間距稍大。

5、兩眼間的距離是眼睛的寬度。

6、眉梢在眼梢與鼻翼的連接線上。

當然， 如果你的臉型不夠完美也沒關係， 因為透過正確的按摩瘦臉法，

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簡易瘦臉按摩DIY

邊深呼吸邊做運動， 不僅能刺激神經系統和皮下組織， 同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

A、(左)從鼻子橫樑兩側開始， 經過鼻翼， 以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位， 再從鬢角開始向額頭中心運動。 做法為伸展輕壓。

B、(右)從內眼角開始， 經過額頭慢慢移向鬢角， 再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

C、(左上)從嘴唇下方開始， 向耳朵下方， 再到下巴後重複按摩。

D、(右上)從鼻翼旁開始， 通過鼻子的橫樑後向額頭運動， 再經過鬢角向下巴處伸展。

E、(左)從下巴開始， 經過耳根和鬢角， 向額頭方向， 再經過鼻子兩側直到嘴邊， 以撫摸按壓的方式進行。 >>>>簡易瘦臉按摩之術DIY

按摩的效果是很好的一般按摩的過程中， 可以加快血液迴圈， 增加淋巴排毒， 這對瘦臉效果都是不錯的， 我們要注意每天反反復複一定要堅持下來長時間的堅持， 一定可以看到自己， 瓜子臉的俏佳人模樣。