春季及早預防慢性咽炎，切忌抗生素

春天本是出行的好季節， 可是慢性咽炎來干擾。 慢性咽炎在春天是高發季節， 常常影響患者的出行。 所以在春天要及早預防慢性咽炎， 切忌不要使用抗生素。 如果過多使用抗生素會導致雙重感染。 下面我們聽聽專家的表述。

預防慢性咽炎要趁早!

專家表示由於慢性咽炎常“潛伏”在生活細節中， 因此預防和避免復發很重要。 而在生活中一旦發現慢性咽炎的症狀， 一定要及時對之進行治療。 預防咽炎主要有以下三個小方法：

合理飲食：吃飯要保證時間和品質， 如長時間饑餓或暴飲暴食， 導致胃腸功能紊亂， 影響消化和吸收， 就可能造成體質衰弱， 容易感冒， 加重咽炎。

堅持鍛煉：平時生活要有規律， 勞逸結合， 養成體育鍛煉的好習慣， 如慢跑、打太極拳、游泳等， 使機體的新陳代謝活躍。 多進行室外活動， 呼吸新鮮空氣， 接受陽光沐浴， 常用冷水洗澡、擦身，

規律生活：現在生活節奏加快， 人際關係複雜， 人們經常處於疲勞、精神緊張狀態， 參加體育鍛煉的機會減少。 許多人缺乏足夠的睡眠休息， 或晚睡晚起， 打破正常生活規律， 易受外界致病因素侵犯， 使慢性咽炎遷延不愈， 病情加重。

專家提醒千萬要慎用抗生素

很多人以為， 慢性咽炎既然是炎症， 就需要用抗生素治療。 專家指出， 這是一種常見的認識誤區。 慢性咽炎並不一定是細菌感染造成的， 一般不需要使用抗生素治療。 濫服抗生素反而可能會導致咽喉部正常菌群的失調， 引起雙重感染。

專家提示：以上內容， 大家一定要多多的瞭解， 在生活中要引起高度的重視。 慢性咽炎雖是常見疾病， 但是發病率高， 通常讓患者速手無策。