夏季老人久咳不愈怎么辦？

夏天老人久咳不愈怎么辦

夏季天氣炎熱干燥， 這就很容易導致出現津液不足的情況， 所以說， 應該多吃一些具有防燥護陰功效的食物，

例如芝麻、蜂蜜、香蕉、番茄以及蘿卜、雪梨等等， 都是具有滋陰的功效， 日常應該多吃。 具體的養陰方法如下：

第一：食療方養陰

材料：燕窩、銀耳、冰糖

做法：將燕窩和銀耳放入溫水之中泡發， 然后去除雜質清洗干凈放入碗中;在碗中加入適量的冰糖以及清水;然后將碗放入鍋中隔水蒸煮十五分鐘。

功效：這道方子具有很好的滋陰補肺的作用， 最好每天早晚的時候都能夠喝一次， 連續服用半個月， 老人就咳不愈的情況就能夠達到有效的緩解。

第二：調養精神養陰

中醫方面認為， 心臟部位則是掌管我們的精氣神， 只有心定神安才能夠健康長壽。 如果沒有做好調養心神的工作， 那么對于精血的損耗是非常巨大的，

并且很容易導致身體衰老以及瘦弱的情況出現。 所以在日常生活中應該做到恬靜、虛懷若谷， 同時不要有太多的想法以及奢望， 保持心平氣和少發火， 因為發怒很容易導致體內的氣機上逆， 對于肝血以及陰精的損害非常的巨大， 不僅會導致陽亢的情況， 甚至還有可能出現暈眩以及中風等等嚴重后果。

第三：控制房事養陰

人體之中都是存在精氣的， 這種精氣最好能夠隱藏在身體之中， 而不應該出現宣泄的情況。 只有將精氣秘藏在身體之中， 才會出現精氣旺盛以及身體健康的情況， 同時身體的免疫力也會增強。 所以說， 在日常生活之中， 一定要根據自然的變化來改變生活規律。 對于房事方面， 這雖然是人體繁衍的一件大事情，

但是仍舊需要節制， 一定要做好蓄養陰精的工作。

第四：吞咽津液養陰

這是一種非常常見并且方面的養陰方法， 并且對于夏天老人就咳不愈也具有很好的療效。 具體的方法則是：每天放松心情， 并且閉上眼睛做好， 然后將注意力集中在肺部， 然后吞咽津液進入丹田之中， 進行十二次;然后用雙手按摩足心三次， 最后放松心情;然后再繼續吞咽津液七次， 這樣就能夠有效的治療燥熱方面的疾病了。 除了這種功效之外， 日常多吞咽津液能夠有效的令身體更加的健康以及長壽。

第五：服用中藥養陰

一般情況下， 想要通過中藥來養陰， 那么必須要遵照不同的時令來服用不同的中藥。 一般情況下， 春天以及夏天大多都是使用一些寒冷的藥物，

冬天和秋天則是食用溫熱的方子。 這是因為陰虛屬于一種疾病， 所以不同的季節食用不同對藥物才能夠令病情好轉， 精神也會變得更好。 具體的藥方如下：

青蒿、鱉甲、地骨皮、黨參、丹皮、焦白術、薄荷、燈芯、醋柴胡、赤芍、白芍、白茅根、生甘草準備好， 分別清洗感覺之后用水煎服， 每天吃一劑就可以了。

第六：藥茶養陰

1、清氣化痰茶

將百藥、細茶、荊芥穗、海螵蛸以及蜂蜜準備好紅， 然后將藥材細細的研磨成為粉末， 并且制作成為藥丸。 將藥丸以及蜂蜜放入開水這種浸泡， 然后服用。

這種方子能夠有效的治療痰多咳嗽的情況， 特別是對于慢性咽喉炎具有很好的療效。

2、胖大海茶

將胖大海以及冰糖準備好，

然后將胖大海用溫水清洗干凈， 然后和冰糖一起用開水沖泡， 大約十五分鐘之后就能夠服用， 最好在日常生活之中能夠代替茶來飲用， 每天服用一劑就可以了。

這種方子具有很好的清熱潤肺的作用， 特別是對于扁桃體炎、咽炎、后延等等都有著很好的療效。 夏天老人久咳不愈怎么辦， 胖大海茶就是一個非常不錯的選擇。

3、菊花茶

將新鮮的菊花和新鮮的茶葉準備好， 然后將準備好的材料全部切碎， 然后放在一起榨汁;汁水用涼開水進行沖泡。 如果都是干燥的， 那么直接煎湯服用就可以了。

每天服用一劑， 無論什么時候喝都是可以的。 這種方子具有很好的清熱利咽以及消腫止痛的作用， 對于治療咽喉炎以及咽喉腫痛的情況具有很好的療效。

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