肋骨斷了吃什么

肋骨斷了我們應該要多注意休息， 然后選擇去醫院進行包扎固定肋骨， 然后注意傷口的護理， 避免出現感染， 并且要多吃一些補鈣的食物促進骨骼的恢復。 肋骨斷了我們可以喝豬血湯、赤小豆竹筍湯以及生荸薺飲湯等食物， 這些是可以改善骨骼的發育以及進行補血健身的， 大家可以了解這些食物的做法。

方1 豬血湯組成：豬血250克， 蔥、姜、精鹽。 用法：豬血250克， 已成血塊， 切成小塊， 加蔥、姜， 少許精鹽， 隔水蒸熟， 分次食用。 功效：行血止痛， 活血。 主治：骨折后局部腫脹， 瘀血嚴重者， 為骨折早期。

方2 赤小豆竹筍湯組成：赤小豆100克， 綠豆100克， 竹筍30克。 用法：將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗凈， 置鍋中， 加清水500毫升;急火煮開3分鐘， 文火煮20分鐘， 分次食用。 功效：消腫活血， 逐血利濕。 主治：骨折早期， 局部腫脹明顯者。

方3 生荸薺飲組成：生荸薺100克。 用法：生荸薺洗凈， 去皮， 搗爛， 加少許清水， 煮開即飲， 代茶食用。 功效：清熱化瘀、消積。 主治：骨折早期， 伴發熱者。

需要提醒大家的是骨折之后， 應該適量的補一點鈣， 如果補多了， 反而不利于骨頭的愈合， 骨頭湯里含有大量的鈣和磷， 營養豐富， 但是是骨折一大忌諱， 絕對不能喝骨頭湯， 而是要多吃補有機質的東西， 這樣才能更好的促進骨頭的愈合!