備孕2個月還懷不上咋辦

其實， 備孕兩個月懷不上並不是一種異常的現象， 因為卵子每個月就只排出一次， 如果沒有掌握住這個時間， 不能懷孕也是很正常的。 但是為了能夠更好的迎接孩子的到來， 夫妻雙方還是需要進行努力的， 尤其是在飲食方面和生活習慣方面， 能注意的一定要注意， 能改正的一定要改正， 只有自己健康， 才能保證孩子的健康。

一、備孕兩個月懷不上怎麼辦？

1.飲食：

注意多樣化， 懷孕之前的三個月， 夫妻兩個都要注意飲食上的營養， 遵循多樣化的原則， 平時多吃一些可以調養身心的食物， 女性要注意補充葉酸。 此外同房的次數要把握好， 女性算好自己大致的排卵日期， 男性注意養精蓄銳， 為準備優秀的精子和卵子做好基礎工作。

2.生活習慣：

減少不良習慣， 孕前最好早睡早起， 不熬夜， 根據自身條件選擇合適的運動來鍛煉身體， 例如慢跑、散步等。 多呼吸新鮮空氣， 養成健康的生活習慣， 為往後懷孕做好準備。

3.醫療保健：

做好預防接種， 孕前要做好各方面的檢查， 預防接種要按時去做。 如果你的體重超重的話， 要做好減肥工作， 控制飲食， 最好在體重標準時再懷孕， 這樣對自己和寶寶都好。

4.寵物：

避免感染病毒， 有的家庭喜歡養些寵物， 例如貓、狗等， 它們身上都會帶有某些病毒， 如弓形蟲。 如果你準備懷孕生寶寶了， 最好先把這些寵物送走， 可以把它們託付給親戚朋友， 等什麼時候方便的時候再接回來。

5.受孕季節：

最佳受孕時機， 我們都知道五六月份是最佳懷孕時間，

二、備孕不成功的原因有哪些

1、輸卵管因素

輸卵管是輸送精子、攝取卵子、運送受精卵的通道， 如果管道功能障礙或者不通暢就會造成不孕。 具體病因：輸卵管結構異常、輸卵管炎症、子宮內膜異位症、輸卵管手術、輸卵管發育不良、輸卵管周圍組織病變等。

2.排卵因素

有些疾病會導致內分泌紊亂， 從而引起卵巢排卵障礙、無卵細胞形成， 最終導致不孕。 具體病因：卵巢病變、垂體疾病、下丘腦損傷、甲狀腺功能亢進或低下、腎上腺功能亢進或低下、重症糖尿病， 黃體功能不全等。