如何刮痧減肥瘦身瘦腹部 簡單四招教你塑身甩脂
刮痧瘦身法：減肥與減重
很多MM都誤以為減肥與減重是一回事， 其實你錯了，
刮痧瘦身法：刮痧
刮痧是根據個人體質來進行的， 如果你的體重或是脂肪超過正常的比較多的話， 那麼減起來也會比較容易也好達成， 但如果你體重比較輕的話， 那麼減起來可能會緩慢一些， 在這個減肥的過程中， 還能調整各個部位脂肪的比例， 達到塑造體形的效果。
刮痧瘦身法：手臂
使用刮痧板的側面， 由手臂內側到蝴蝶袖的位置， 徹底地進行疏通。 由肩膀朝手肘刮動， 且兩隻手臂必須輪流進行。
刮痧瘦身法：臀部
以刮痧版的側面， 由大腿根部與臀部交接的位置向腰部的方向刮動。 兩側皆需輪流進行。
刮痧瘦身法：腰部
使用刮痧板的側面， 由心窩往恥骨的方向朝下刮動。 對身形相當重要的側腹部也別忘了進行按摩。
刮痧瘦身法：腿部
使用刮痧板的側面， 在大腿內側由膝蓋的方嚮往大腿根部向上刮， 至於大腿外側， 則由大腿根部往膝蓋的方向朝下疏通。 以5-10cm幅度移動刮痧板，
刮痧瘦身法：節食
每個人都希望擁有苗條的身形， 但是不知道怎麼減肥最快， 所以大部分都採取節食的方式， 但是節食對健康的損害太大， 但是刮痧就不同了， 照樣可以讓你少吃， 不過是通過刺激穴位來達到少吃的效果。
刮痧瘦身法：效果
刮痧的效果比較好，但是也不能因為效果比較好一直刮痧，因為刮痧治療肥胖時，它選擇的刮拭部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，和針對性的部位。不能過多的刮，不然會出現反效果。 不過是通過刺激穴位來達到少吃的效果。
刮痧瘦身法：效果
刮痧的效果比較好，但是也不能因為效果比較好一直刮痧，因為刮痧治療肥胖時，它選擇的刮拭部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，和針對性的部位。不能過多的刮，不然會出現反效果。
